自律27

昨天早起做了2组4遍+2遍其他类型，运动完身体轻松健康，还是一如既往的喝水运动，看书，睡觉，作息规律一切正常，唯一的一点可能就是手机重高度依赖症，在看书的时候不能专心看书，下次要把手机放在充电地方进行充电，不看手机。

休息时就好好休息

工作时，就好好工作～