家长战胜焦虑，孩子才能轻装上阵，成为更好的自己
1、
家长战胜焦虑，孩子才能轻装上阵，成为更好的自己
中国有句老话，父母之爱子，必为之计深远。
只是这种计深远，一不小心就会过了头，变成焦虑。
孩子只不过是一次考试没考好，家长就头皮发麻：糟糕，孩子成绩这么差，以后小升初、中考高考出问题就完了……
我的一个朋友女儿才两岁，这个妈妈就开始对这个孩子说，你这么笨，将来可怎么办啊？
其实焦虑很多时候和孩子无关，而是家长本身的一种状态。
适当的焦虑会让家长更加有行动力，给孩子更多的指导和陪伴，但是过度的焦虑就会导致盲目和高压控制，只会让孩子背负更多压力，离真实的自己越来越远。
由于过度焦虑，家长看着孩子闲着就难受，倾向于给孩子布置额外的作业，或者是给孩子报很多自己认为有用、而不是孩子真心喜欢的补习班，或者是全部包办、剥夺孩子试错和独立的机会……
女儿这次期末考试前一个星期，我想着已经好久没有管孩子的作业了，于是心血来潮，准备帮女儿复习一下语文，把本学期的所有生字和词语做下听写，结果女儿坚决不同意，和我说她们在学校里已经练习过了，她已经都默熟了。
我和老公一致认为孩子是觉得作业量太大，想要偷懒。
在我的逼迫下，孩子不情不愿的默了4课，全对。我忽然想到，也许孩子真的不是想偷懒或者撒谎，而是对自己有把握，于是悬崖勒马，对孩子提出一个折中建议，抽默20个生词，如果全对，我们就撤销这次任务。
结果又全对，于是我灰溜溜和孩子道歉，宣布不再干涉她的复习，而由她自己负责，结果女儿果然在期末考试中取得很好的成绩。
从这件事情中，我想到，太多的时候，家长并不能从孩子的实际情况和实际需要出发，而是生活在一个主观臆想的世界里，习惯了从恶意去揣测孩子，没有办法真正相信自己的孩子，而正是这种不信任和不理解，导致孩子情绪的反弹和学习效率低下。
新的问题出现了，新的焦虑又随之而来，形成一轮一轮的恶性循环。
2、
家长战胜焦虑，孩子才能轻装上阵，成为更好的自己
焦虑，本质上是家长无法突破自身的局限，缺乏资源的利用和整合能力，缺乏对孩子教育的方向和体系，所以只能跟风，千军万马过独木桥。
在这样的情况下，家长就会把更多的希望寄托在孩子身上，希望孩子能够有出息，在千军万马中杀出一条血路。
比如传说中的吼娃。陪孩子做作业的父母，看孩子弹琴的父母，本来可以是岁月静好，现实却经常是鸡飞狗跳。
不就这么点儿作业吗？赶紧做完了就可以睡觉了！
这一段钢琴是有点儿难，多练几遍不就好了么？为什么磨磨唧唧不肯下功夫呢？
如果有了这样的念头，家长就无法接受孩子“平庸”的表现，觉得他不勤奋、没毅力，就会对孩子的前途更加焦虑。
其实，对于孩子来说，作业、钢琴对于孩子的挫折，一点儿不比我们工作中的困难对我的挑战小。
区别只是在于，和孩子相比，我们的能力更强，所以孩子遇到的那些困难，在我们看来可以轻而易举地解决。但是如果家长站在孩子的角度，去思考孩子遇到的问题，就会得出不一样的结论。
每个孩子都有遇到困难的时候，当孩子内在力量不足，也很容易磨蹭抱怨，出现情绪和成绩的波动的时候，正是孩子需要家长帮助的时候。
如果家长心态比较平和，和孩子一起坐下来，了解一下究竟是哪个细节出了问题，是概念不清还是练习不够，再帮助孩子疏导一下情绪和心理问题，往往会取得事半功倍的效果。
但是，如果家长过分焦虑，就会草木皆兵，忙着下定论指责否定孩子，或者马上给给孩子报一个补习班，把孩子交给补习班老师，这样就掩盖了真正的问题，失去了解决问题的时机。
2、
家长战胜焦虑，孩子才能轻装上阵，成为更好的自己
焦虑也是来源于比较。
现在的社会崇尚竞争，在过分强调优胜劣汰的环境中，家长和孩子往往把赢、把超过别人当做目标，而忽略了孩子自身潜力和品质的发展。
看到别的家长晒娃，自己也会在私底下衡量比较一番，发现自己的孩子比别的孩子好，就暗自高兴；如果发现自己的孩子比不上别的孩子，就开始焦虑。
其实，每个父母想要呈现的，基本上都是孩子有优势的一面，如果总用自己的孩子和别人孩子的优势项目相比，就等于用孩子的短处去比较别人的长处，这样的比较并不公平。
每个孩子都是独一无二的，孩子的生长环境不同，每个人资质和特质都不一样。有的孩子对语言敏感些，有些孩子喜欢数学，有的孩子对艺术感兴趣，而且，每个孩子各项能力的发育也有早一点晚一点的区别。所以，对于孩子来说，这样横向的比较也没有意义。
最重要的是家长要守住自己的界限，不要用自己的情绪和结论去影响和定义孩子。
你焦虑孩子的前途，孩子也会怀疑自己的能力，内心充满恐惧，变得亦步亦趋，害怕犯错；而你越信任孩子，对孩子有信念、有耐心，给孩子提供更加广阔的空间，孩子就越会看到希望，注意到自己的光亮，就越有勇气去展开和探索他自己的人生。
这是教育的悖论。
对自己的孩子有信念，相信孩子的潜力，帮助孩子形成良好的学习习惯，努力发展自身的优秀品质，也就是引导孩子和自己比，让孩子追求每一天都能比昨天有所进步。
这样孩子会越来越有自主性，也更容易在学习上得到成就感，才能走出“越努力、越没有效率”的假学习的怪圈。
4、
家长战胜焦虑，孩子才能轻装上阵，成为更好的自己
其实，不管你怎样焦虑，你都不可能消除生命成长的不确定性。而且，如果家长过度焦虑，你就是在以一种消耗性的方式，影响孩子的认知和成长。
这些焦虑，大量的不客观、不准确的比较，只会让你过多地注意那些其实根本没那么重要的事情，给孩子带来无法承受的压力，对孩子的成长毫无裨益。
事实就是，大部分的你曾经很在意的指标，都不会对孩子的未来造成重大影响，孩子以后的选择，远没有你想象得那么沉重。
解除焦虑的根本方法不是重新控制，而是要解决控制欲。
对于孩子，我们要有天然的的敬畏——敬畏孩子是一个独特的个体，敬畏孩子成长的规律，天性和意愿。
因为敬畏，我们守住自己的界限，不轻易对孩子下结论，因为敬畏，我们会给孩子更多的耐心，更多空间和试错的机会，因为敬畏，我们选择相信。
试着把一颗焦虑的心轻轻地放下，把自己的角色从指责者变成帮助者，用欣赏的眼光，给孩子提供鼓励和支持，孩子才能轻装上阵，去成为更好的自己。
Photos, Maggie Lindeman
