2020-07-06

然然妈，《由内而外的教养》7月6日，第8天，

一,摘要：

父母要对自己的行为负责，认清自己在与孩子的受损关系中所扮演的角色，告诉孩子自己的感受，这样做不仅有利于破裂的修复，还能减轻我们的行为给孩子带来的羞耻感。

当还是孩子的我们感到脆弱无助的时候，思维就会产生防范意识，而保护我们免受这种痛苦的羞耻感影响，这些防范一直会持续到成年，并影响我们对下一代的教育。

在表明你重新连接的意愿并了解彼此的问题所在之后，你可以听听孩子的想法，不要质问他，控制作任何发表意见的冲动，包容他的想法，不要为自己辩护，和孩子一起回顾他在事件中的经历，对于他的感受和情绪都要有所关注。

父母要理解孩子在受到限制时的紧张和不适，如果父母不能包容孩子的消极情绪，孩子就很难学会控制自己的情绪，对孩子设置限制后最好平静的和他交流，不能一味的让步。

二，感悟：深呼吸、放轻松，因为我们一生都在学习。孩子从父母在生活中的设限中受益，能教会孩子该与不该，了解在家中他所想要的东西是否安全、是否合适。设限是尊重自己，也是尊重孩子的方式。告诉孩子自己的感受，孩子和父母都能理解并相互连接，重新获得尊严，而对自己和对方感到满意。

三，亲子互动：给孩子的限制是不看手机。每天自己安排学习，上午学习，下午安排娱乐，晚上反省一下。我会告诉孩子自己一天的工作安排，尊重孩子和自己，共同进步。

四，感恩，感恩曹老师的帮助！