健康

长寿的秘诀是什么？

为此，

科学家研究了世界上最长寿的5个地方，

他们得出一个4句话口诀：

“天天要活动，

饮食有节制，

日日有盼头，

生活不孤单。”

哈佛大学教授做了一个估计，

如果4点都能做到的话，

平均可以延长8年的寿命！