今日复盘

最近比较焦虑，想了想焦虑的真正原因是感觉自己没有一点特长，一天天的荒废生命。所以为了缓解我的焦虑，决定充实自己的生活，开始有计划的努力提升自己，不再迷茫！我的梦想是有一天自己能够有勇气站在千人舞台上，侃侃而谈，经历一次就好。（抖音直播也可以）虽然这现在对我来说是件天方夜谭的事。但是我觉得人一生的有一个一生追寻的目标，不然活的太没动力。所以不管天方夜谭还是无稽之谈。我就从小事做起，从小目标做起。首先做的就是每天锻炼口才，我选的方法是每天早起对着手机录频三分钟。刚开始不知道讲什么，所以想到什么讲什么，后面我会每天搜集素材讲。今天学习了锻炼口才三部曲，第一步填充知识库，通过阅读，与人交流，旅游等等多种方法，让自己吸收更多的知识存储在知识库里。以便用的时候大脑直接从知识库里调取出来使用。第二步锻炼思维力，就是让自己思考有逻辑结构。写作是最好的锻炼思维力方法。我每天坚持写点东西。最后一步就是表达力。表达力也要有一定的结构，别人才更容易听懂。比如讲话可以先说结论，再进行解释，然后证明结论，最后强调结论。这一系列的口才锻炼三部曲，要加入我的每天计划。半年以后，期望能看到不一样的自己。