007 你有过，想打宝宝一顿的冲动吗？

有妈妈说：“孩子特别淘，我脾气又火爆。”

“我也知道对孩子发火不好，但就是控制不住，有时候甚至想打他。”

“但当我看到宝宝被吓怕的样子，我自己也很后悔，也很心疼，但是我就是控制不住。”

怎么办？

遇到这样的情况，马上离开！

我们不是圣人，做不到像很多有耐性妈妈一样，可以很好驾驭自己的情绪，语气！

那我就快点离开现场。

不管是爷爷奶奶还是爸爸，我先把孩子交给他们，我走出去透透气或者进房间。

然后我也不想这个事情，去找一件最容易分散你注意力的事情做，比方说看看手机视频，或者去洗洗衣服，或者扫扫地，整理下衣柜。

你会发现，不知不觉中，你忘记了刚才的情绪。

这时候，再回来处理孩子的时候，你会更加理性！

我记得，有一次我正找着身份证，突然来了一个电话，我随手把身份证放到桌子上。

一转身的功夫，小八月捡起来了，“妈妈这是什么？”

“身份证！” （想着，应该没关系，毕竟在家里嘛。）

讲完电话了，过了一会，八月很开心的问：“妈妈，你身份证呢？”

啊！我突然毛了！

赶紧找，桌子上，茶几上，他爱塞的沙发底下。

找不到！真的找不到！越找越毛，越找越气！

抱着一丝幻想，耐着性子问了几遍：八月，妈妈身份证呢？

他一脸无辜的摇摇头，跑到书房里一圈，嗯，身份证呢？又假装好像在床底一样，趴下去，嗯，身份证呢？

你知道吗？几天后我就要坐飞机，还要参加考试，我多么害怕找不到啊！

越想越气，感觉脑子快炸了。

赶紧跟我老公打电话：老公，你快回来！身份证丢了！

“哦，那我中午下班回去给你找”

“不是！我是很怕把你儿子打死，你快带走他！” 

我老公几乎连滚带爬跑回来！带孩子下楼去了！

我一屁股坐在沙发上！这时候顺手往口袋一摸，有个硬硬的东西！天哪！身份证居然在我口袋里！

很庆幸没把孩子一顿痛扁！肯定是我听电话时，顺手拿过来，怕他弄丢。

为什么我们控制不住？我们能不能不生气？

当然不能，每个人都会生气！

生气不需要控制，但行动需要控制，不能因为生气打孩子。

我们不要对坏情绪有偏见。和好情绪一样，是合理存在的，不要否定自己！

我们要控制的是，对孩子大吼或者动手！不管是你自己，还是通过别人的帮助，你只要控制住你自己这个行为，你就成功了。

我们控制的是行为，而不是情绪本身。

尽快控制，尽早控制！不要情绪升温升温，快爆发了才去控制，那时候一般控制不了。

在还有理智，能平静说话的时候，就赶紧想办法，比方我开头说的方法。

对于宝宝来说，我也会经常说：“妈妈有点生气了。”

把自己的情感表达给孩子听，一方面自己舒服点，另一方面孩子以后也是要学会表达情感的。

你在给他做示范，而且宝宝会有预期，妈妈生气了，我是不是该做点什么？一会万一忍不住爆发了，孩子也不会被突然吓到。

一定不要从孩子的背后，突然大叫或者打孩子！很容易被吓到的！

我们的初衷是为了教育孩子，不是吗？

我大多数时候是把孩子拖过来，扒掉裤子，露出小屁股，就是不打，让他知道害怕或者做错了，不就行了吗？