阳春三月正当时：2月复盘及3月计划

2019年2月份复盘

一、个人成长

1.林荫老师的阅读课：拓宽了自己的思路，打开了自己的思维层面，提升了自己的认知。

2.2019年厚积薄发群:跟优秀的人一起学习，拒绝自嗨。

3.每日日签：坚持每周至少发4次日签感悟。由最初1个小时写不出来几个字，到现在写作速度越来越快，效率提高一半。

4.新咏老师的时间管理训练营：今天为止，开课四天，已收获满满。

盘点了自己的时间，打破了自己对时间管理的认知。相信在后续的课程中会有更多的收获。

有这方面困惑的亲们，建议学习一下这门课，推荐。

5.读了一本书《你就是孩子最好的玩具》，并在简书输出了读书笔记。

2月份首开简书，收获颇丰。由最初的不习惯，到现在的熟练应用，也爱上了写作。

6.薄荷阅读：开始第9期的英语阅读，阅读字数896K。

7.外教课28节：愧疚的是，没有完成计划目标35节课。比较好的是，比以往8个月有不少的提升，下个月继续努力。

8.简书发表一篇文章～点滴感悟组人生。

9.雅思学习：计划完成一半。

二、职业发展

1.收了一个全日制学生；一个推荐。

2.在高中生和小学生的授课上有了新的发现和突破。

3.公司要求的相关考试：本来计划每天学习一个小时，坚持学习了几天就放弃了。反思原因：一是自己不够重视；二是自己太懒惰；三是学习内容太过枯燥。

4.发展比较平稳，还需继续突破。

三、娱乐休闲

1.陪奶奶散步两次；带侄子出去玩了一次。

2.两部《暮光之城》；《西虹市首富》；《me before you》；追了部分韩剧。

四、健康

跑步四次，累计13.66km，用时182分钟。

五、人际关系

和老朋友电话沟通；链接两位朋友；链接一位新朋友；链接一位外教老师。

六、收获与反思

收获一：形成固定的睡觉和起床时间。通过新咏老师的早起群，养成7点起床，晚上11：30左右睡觉的习惯。保证了睡眠时间和质量，还能快速入睡。

收获二：微习惯养成

上班路上，坚持英语阅读，固定在8点左右。

下班路上，听音频课，月初做计划分解了具体目标。

收获三：目标超前完成法

当天目标如果比预期完成得早，则提前做一点第二天的任务或者提前完成，防止第二天有突发情况。

收获四：保持节奏，耐心坚持。

坚持每周发四次日签感悟，不贪多，保持自己的节奏；

坚持每天7：00打早起卡，固定好自己的生物钟。

收获五：从2月20号坚持跑步，定下每周至少跑两次，每次40分钟的跑步计划，已经坚持两周。每周两次跑步，给自己高强度的工作提供了源源不断的能量，每周不会如以前一样疲倦了，上课效率也大大提高了。

反思一：每周大部分时间是用来工作了，与自己的长远目标有脱离。雅思学习，3月份要细化到每天，定下来具体的考试时间。

反思二：每天安排的任务较少，完成起来较容易。时间安排不够细化，做事容易随心情。

反思三：角色单一。2月份，主题只是工作了。

定下2019年的主题，定下每个月的主题，系统起来。

阳春三月正当时：3月计划

3月份主题：时间管理与高效记忆

3月份安排：

1.新咏老师的时间管理课：自我要求是要做笔记，有分享，有输出。

2.高效记忆课：分配到每天进行学习，并有笔记输出。

3.公司相关考试通过

4.雅思学习：4次阅读课

5.英语口语课：35节

6.系统整理工作备课笔记，让自己的工作系统流程化起来。

7.精读《认知天性》这本书，并写读书笔记

8.跑步6次，慢走2次

9.英文读书笔记一篇

10.养成一个微习惯

阳春三月，草长莺飞。愿今年的三月不像往日般飞逝，开出最美的花。