如何放下过去的伤痛
2020-07-15 本文已影响0人
星悦传奇
张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第1049天（2020.7.15）
每个人都想放下痛苦的过去，
但许多人做不到，
做不到的核心卡点是：
一直把自己痛苦的来源全部归结于他人，
他为什么那样说、那样做、那样对待我。
只要我们揪住对方不放，
就无法放下过去。
过去的已经过去，无法改变，
能改变的是：
我们如何面对过往发生的一切，
怎样在此时此刻过好。
当把关注点放在自己和当下时，
一切就会改变。
什么是过去？
这一刻之前发生的事情都是过去的事情。
——海蓝博士
