闲言碎语(一)
2022-07-12 本文已影响0人
东方胖
我看过很多克服拖延的心理疗法,总不得其义。
实际上总把事情放到后面的时间点,不就是不够勤勉而已嘛。
聪明不是什么值得夸耀的事。甚至有时候有害,我们总是暗示自己,聪明就得各方面都比人优越一点,一旦发现实际不是这样,就会陷入一种挫败中,渐渐地不断积累恐惧和焦虑,束缚自我。
我们应该着力发挥勤勉的品质。
另一个特质是毅力,坚持做一件事,养成习惯去做一件事情,做成一件事情,有时候开头很难,有时候坚持也很难,在遇到阻力和困难的时候。
我看过很多克服拖延的心理疗法,总不得其义。
实际上总把事情放到后面的时间点,不就是不够勤勉而已嘛。
聪明不是什么值得夸耀的事。甚至有时候有害,我们总是暗示自己,聪明就得各方面都比人优越一点,一旦发现实际不是这样,就会陷入一种挫败中,渐渐地不断积累恐惧和焦虑,束缚自我。
我们应该着力发挥勤勉的品质。
另一个特质是毅力,坚持做一件事,养成习惯去做一件事情,做成一件事情,有时候开头很难,有时候坚持也很难,在遇到阻力和困难的时候。