2024-08-08

＂「資訊會消耗接收者的注意力，因此，資訊過多會造成注意力匱乏。」的確，注意力已經成為越來越珍貴的資源了。＂

＂我們平常都不太會去察覺一些無意識的念頭，而我們現在做的練習就是幫助我們有意識的去察覺無意識的動作或想法。＂