高效能慢生活践行第1457天0214-2023

2023.2.14（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：正月二十四 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1先生发了个节日的红包。果然女人真是很好哄的生物。你给一点甜头之前的委屈怨气就都忘记消失了，尘封在了记忆的匣盒里。带木宝在商场超市闲逛，感受着节日的氛围。

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反思

1.身体感觉疲乏。一整天坐窗口办业务办的想吐。(´இ皿இ｀)

2.笑面虎太多。你对别人善意，别人未必会善意对你。即使是请假，也尽量把当天的两次打卡录完。工作中亘古不变的主旋律-咽的下委屈。

学习

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