读书心得交流与探讨

 

读书心得交流与探讨

各位亲爱的教练们，大家早上好！

我是来自悉尼现在211班的见习教练，关平。178学员。也是上次194班悉尼当地教练之一。我的三个标签：1.两个女孩儿的妈妈，我的大女儿今年大学毕业，小女儿大学三年级。2.我是读书爱好者，圣经倡读者，也是名基督徒。3. 我的职业是名地产投资顾问。我呢，每天至少会安静听读3个小时，先是圣经，然后是我们读书会的内容。特点有些爱读不爱动，所以也需要在易效能里泡着平衡学习。略微提一下，今天聊到读书，会聊到我的个人的一些阅读经历和圣经阅读，但只做文化交流，不做信仰探讨。​

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特别感谢和开心教练团队的邀请和安排。在上178班课程时，我们当中曾经的一位天使教练，经常清晨2，3点钟起来给我们开晨会，是她打动了我，于是我想悉尼多一个当地教练，就会少一个国内教练这样辛苦。于是就申请做了见习教练。尤其这次211教练团队，马卓勤，金勇，海娇，还有新西兰Linda 向阳，给悉尼当地教练团队，Yale，志伟及我本人，注入了強大的助力，我们7个人就像一家人，互帮互爱。尤其是在时差相差3个小时的情况下，卓勤教练和金勇教练一次都没耽误过开会，让我们非常感动也有些心疼。不仅是我们教练团队，整个211班级都非常感谢他们几位。也感谢妙妙一直的关注和支持，感恩叶老师的课程非常的有价值！所以我是带着感恩的心情来见大家，虽然平时我很少出声，但是教练团队中很多人的名字都在我脑海里，感恩大家每次的分享和付出，很受益。非常感谢。

读书是我喜欢的话题。这次我也专门和妙妙老师，石彦教练，海明教练沟通了下。感谢他们建议和指点。他们和叶老师都在我们的读书会里，虽然我们不常交流，当总相遇在易效能和读书的内容当中。海明是个大爱的人，心得写得非常好，天使班和读书会带的有声有色，真实地让很多年轻人受益，我很佩服。妙妙时常关心我们成长。特别鸣谢两位。

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我的内容会聊聊5个小部分：

1. 我们的读书会

2.读书的好处和读书需要

3.读书的内容与分类

4. 相关书单

5. 小结和互动

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1. 【我们的读书会】

我们的【易效能澳纽读书会】是开始于今年3月叶老师在墨尔本的2阶课程，当时叶老师鼓励我们建群，我就建了读书会，当时墨尔本的陈钟教练，Ivan教练，新西兰的Linda向阳教练，还有现在DKU的Sophia教练，还有很多悉尼的教练和学员，我们都在一起。为了配合和支持大家90天践行，每天我们在读书会里先播放叶老师的时间管理100讲及《善用时间》，都是喜马拉雅上的音频。目前在播放第二遍《善用时间》，也是重复学习的需要。效能书籍方面，当时我是参考了叶老师开出的书单，找到了很多音频，于是就播给大家，也是为了便于大家学习。后来又发现很多经典畅销书，到目前，其实我们播放的书籍已经超过120本。有的朋友说，很佩服这样的坚持，其实，我特别欣赏叶老师的那句，爱非坚持。尤其我们在海外买书不如国内方便，即使买了我们不见得每本书都有时间读完。而现在的这个信息时代，网络上有很多经典畅销书，有资深的发烧友播讲，声音好听，内容概括又非常精准，有时我很感动那些发烧友的热情和付出，所以我只是做了些传递和分享读书的感动，很多好内容值得和推荐大家收听。也欢迎喜欢阅读的教练加入我们，我们一起探讨，一起成长！

上周日211晨会时，我和悉尼的伙伴们聊了聊读书的话题。今天早上在这里就冒昧地和教练伙伴们聊聊，一是感恩回馈，二来是乐于和大家探讨。

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2.【读书的好处和读书需要】

上面我介绍了我们的读书会，下面我结合自己的体会聊聊读书的好处和读书的需要。

我呢，是个林区长大的孩子，小的时候就非常喜欢阅读，也特别喜欢文学，我们那个时候，还没有双学位，其实当时我也可以多拿一个中文学士学位。书中的记忆让我胸中总像有只小鸟，也总让我不安分，年轻时就很想去外面的世界看看。于是大学毕业后我放弃了地方很好的工作，一路去了北京，后来移民去了新西兰，现在定居在悉尼。不是说地方生活不好，而是生命本身就是一种探索。我们要随时为自己做些准备对吧？与其让思绪飘着，不如飞着，哪怕低飞也行。我就是一直这样勉励自己。我想很多教练也会有相似的感受。所以我也是一个知识改变命运的见证。说到这，也必须感谢下叶老师，是他周游100国的梦想，又燃起我们的动力。不少朋友知道我刚刚从以色列回来，这次从深圳也去了香港和澳门。在深圳期间我们也去了华为和腾讯，旅途让人能清楚地看清楚自己，所以会继续有计划地行走。

哭墙，摄于以色列 和利玛窦一起，澳门

读书的好处有很多，大到人生规划，小到身边生活。再讲一个小故事，去年我的两个孩子，她们也很喜欢读圣经，她们想去神学院读书，我希望她们大学毕业再做考虑，我的老二有一天对我说，说神看世人知识为愚拙，吓得我赶紧去买书架，因为我们经历过火灾也经历过水灾，好像有心病一样，于是我把所有床边床底下的书都摆放上了书架，非常重视并有仪式感。大家说我为什么一定这样做？因为我发现孩子的思维结构还不够坚实，她们还没有很好地为自己预备好下一步。所以说读书还是需要量的积累才有质的飞跃。

这是发生在我身上的两个小故事。教练伙伴们，你们是否为自己和孩子准备独立的读书空间呢？这一点非常非常重要。独立的读书空间其实就是梦想的摇篮。有的朋友说，读书可以交友，读书可以滋养灵魂等等，其实每一点都可以展开很多内容，那我想说的是，我们一路成长到今天，良师益友是否随处可见？随时可见？是不是很难得？好的经典书是不是我们的良师益友？我们太需要良师益友了对不对，所以我们要阅读，而且要阅读好书，阅读经典。

皇后镇，新西兰

上周日班会我也和211班级的伙伴们，聊到动笔写写自己的阅读经历和阅读频率，以及间歇时间和间歇原因。这是些非常好的思考话题。后来我自己仔细想想，也挺感慨的。尤其是回想自己间歇阅读的时间和原因，后头一看，豁然更明白自己的需要。

前面我和大家说过，年轻时我是个典型的文学青年，甚至大学毕业后，奔波于工作，在不怎么稳定的情况下，因为当时北京工作，那时刚有外资企业。自己也不是很看得清前面的路，但仍然下意识特别喜爱文学。直到有一天，我听到三毛去世了，我有点傻了，觉得自己继续读下去，小命也危险了。于是就停读了，后来发觉自己学的专业不够靠岸，因为我们学过经济时学过会计，但只是概论，而我又不想只是做文案和秘书，于是从珠算开始就恶补会计知识，后来做了主管会计。所以我们的人生，需要自己为自己负责。于此同时我也在补习英文和数学，但是在北京我却没有如愿考上研究生，可是因为有托福成绩，去了新西兰，我如愿地上了奥克兰大学经济系的研究生。我之所以详细地讲到这段经历，是想说我们需要平衡学习，尤其人年轻的时候。多一份准备，就多一分把握，多一分把握就意味多一分主动。年轻时我也曾写过游记，相信当时发表，应该还不错。但是我很感恩，生活没有让我在年轻时选择文学，而让文学成为我一生的爱好。

从文学倾向阅读到专业学习和学位学习，后来我继续在经济/经营管理领域学习，也喜欢历史地理方面的阅读，中间也有几年特别喜欢国学和佛学阅读。当然现在也很喜欢国学，处于一种朴素自然的阅读状态。至到42岁那年，我们已在悉尼生活多年，我突然觉得自己不想看了，想过过平凡和真实的自己。然后就停读大概有两年。当时孩子正处在青春期，闹得很历害，我于是想到了教会，教会会有思想品德课的作用吧，结果遇到一个难得的老牧师，从此我被他讲圣经吸引，也突然发觉自己从未有过的开朗，圣经让我更真实地感受到所处的澳洲和悉尼，也更加了解西方文化和历史。等等。也欣喜地发现自己內心散落的东西被串成了线和骨胳。于是我又恢复了读书的热情和好奇。不止是圣经还有文学和其他书籍。因为我发觉年轻时候喜欢的很多文学大师，他们多有信仰背景，那些难忘的片段多因为他们的内心超出了个人的悲悯与关爱。大家说，这个时候，我的阅读需要是什么？没错，是突破自己。所以我也特别推荐大家要去看看哲学/历史/宗教书籍，尤其很多国内教练现在陪练海外班，如果说技术是左手，那么右手就是文化。有挑战，也会有很多收获。初心加信念再加信仰，会让大家越走越远，也会走得很开心。

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3.【读书内容和分类】

上面聊的内容，其实我已经聊到了“主题阅读”。“主题阅读”是在人生的重要领域开展的阅读。尤其是自己。除了专业知识外，时间管理/效能，哲学/宗教，家庭/亲子话题，可能是大家共同关心的话题，所以我们就每天聆听又特别感兴趣的话题，重复听，边听边思考。因为感兴趣和有需要的话题容易让我们享受其中，并成为主动阅读者，而且越读越有感觉。越读越有收获。

我通常早睡早起，尤其是参加易效能学习之后，早上4:30开始阅读圣经一个小时，5:30-6:30会听读读书会的内容，晚上8-9点会听些家庭或休闲话题，当天感兴趣的内容有时会重复听。精华内容我也在重复为大家播放，比如《高效能人士的七个习惯》，我为大家播放了至少三个版本。大家还记得记忆曲线图么？好的内容3遍也不多。

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为了便于大家梳理，我引用了一本畅销书《越读者》中的阅读分类：1. 主食阅读：为职业提供指导和方法论，满足现实需求。2. 美食阅读：满足思想上的需求。比如哲学和宗教方面的书籍。3. 蔬果阅读：字典和百科全书 4. 甜食：比如我经常在读书会会分享的书法和绘画，用来调剂我们一天下来的心情和情绪。好的阅读需要兼顾。否则时间久了，容易偏食或营养不良。表现：有可能科学型很严谨，单说话很严肃缺乏趣味和沟通力，或者文艺型很浪漫却缺乏现实或实践。

为什么要读哲学/历史/宗教/人物方面的书籍？这点很重要，所以我再重复一下。随着年龄的增长，我们会越来越发觉自己自然而然会喜欢和爱上这类话题，而且边读边有豁然开朗的感觉，不但更理解我们所处的社会，也会更理解和自己不同见解的人，越来越发觉自己从关心自己生活开始，到关心周围，再到关注宇宙智慧之美！

这里再说两个我最近的小体会，一个是最近我发现台湾曾仕强教授的易经的奥秘，这是一个视频系列，通俗易懂，非常好！我一口气看完15集视频，感觉太棒了！推荐看不进去易经的伙伴们可以从这个视频开始学习易经。以前说不到50岁不读周易，也可能是没有遇到合适的讲员和教材，但我从视频也是大家熟悉的百家讲坛上看到台下有很多小朋友和年轻人，而且听得津津有味。这次我从国内回来也带了不少易经书籍，其中就有易经的奥秘，准备和大家一起学习。说真的，我的感受是没有和我读圣经的气息有任何抵触！第二个体会，我发现了并买到了一本特别好的书，《孙文革命，易经与圣经》，国父孙中山先生是大家所尊敬的人物，人们之所以尊重他是因为他的民主革命开辟了中国新纪元。后来当我开始读圣经时，很容易发现他的三民主义很明显来自于圣经，而且他也名非常热忱的基督徒，只是不少人不知道。那么他那个年代，国学教育尤其是易经不可避免地对他有很深远的影响，推荐大家可以去找来阅读下，是本非常好文化探索书籍。大家不断地提高自己的同时其实在不断地探索，当我们有机会陪练海外班和走出国门，文化探索会很有帮助。所以说这些都是特别好的发现和连接，既便于进一步读圣经，又便于东西文化的连接，因为东西方的经典是相通的，不是对立的！人与人也一样，我们的思想是站在朋友旁边呢，还是前后呢？显然爱心超过头脑。

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4. 【相关书单】

阅读经典，不分东西。这是我们读书会的宗旨。在读书会的内容安排上，其实也借鉴了我们圣经学习群的经验，记得有位非常卓越的教育家说过，要让饥饿的学生有好东西吃，也要让大多数同学有饭吃，满足最基本和最重要的营养需求。我们读书会也一样，目前我基本不会去问谁有没有听读什么内容之类的。饥渴的人自带积极。我也无声中一直在琢磨培育经验。读书会的作法是把时间分别出来，其中把时间和效能学习内容放在第一时间。其中叶老师推荐的书籍，都是精读部分，除此以外，还有一些非常好的畅销书籍都可以用来精读和细读。

我们正在播放的是：

1. 《善用时间》（叶武滨老师，第二遍）

2.  经典畅销书（包括效能话题畅销书）

3.  百家讲坛《易经的奥秘》

4.  周国平系列，特别推荐周国平先生的短文（音频），周国平先生他是学西方哲学出身，在中国，他的作品非常受欢迎，他文笔清新，语言简练并赋有哲理。很多好文章，比如：《文化》，《教育》，《成长》，《幸福》…等等

之前我们为大家播过

1. 《时间管理系列100讲》（两遍）

2. 《善用时间》（叶武滨老师的经典书）

3. 《高效能的七个习惯》（不同版本）

4.  《幸福的方法》

5. 《人性的弱点》（卡耐基）

这是卡耐基的经典之作，也是人们喜爱非常受益的一本书，我们播过两个版本，近期还会播放第三个版本。很快我们也会播放卡耐基另一本非常受欢迎的《沟通的艺术》

6. 《整理的艺术》

7. 《断舍离》系列

8.  《梵高传》《香奈儿传》《罗琳传》。  《阿甘正传》（各10集）《李叔同》《苏东坡》《这就是马云》《杨绛传》（各10集）

10.《我的职业是小说家》（10集）

11. 《人性的弱点》（10集）《关键对话》（5集）

12.《向前一步》（10集）

13.  梵登读书系列

14. 《中国文脉》（余秋雨）

还有些非常的经典畅销书，值得大家细读和精读。

《创新者的基因》，《活法》，《干法》，《孔子传》，《曾国藩》，《发现你的天赋》，《让天赋自由》，《第五项修炼》，《富人的习惯》，《思考致富》，《沟通的艺术》，《爱的艺术》，《清单革命》，《如何读一本书》，《幸福的方法》，《搞定》，《发现的时代》，《想象的共同体》，《乡土中国》，《解读中国经济》，《为什么有的国家富有，为什么有的国家贫穷》，《认识自己，接纳自己》，《平凡的世界》，《丰子恺》，《知道做到》，《长恨歌》，《经典的魅力》，《陪伴式成长》，《人生不设限》，《老人与海》，《积极的力量》，《肖申克的救赎》，《中国哲学十九讲》，《另一种选择》，《发现的时代》，《决定未来的10种人》，《选择的价值》，《精要主义》，《谁动了我的奶酪》，《哈佛的六堂独立思考课》，《你要如何衡量你的人生》，《巨婴国》，《宽恕》，《博恩·崔西的管理课》，《他人的力量》，《进化：如何成功突破舒适区》，《终结拖延症》，《先发影响力》，《男人来自火星，女人来自金星》，《父母的觉醒》，《教出乐观的孩子》，《为未知而教，为未来而学》，《知识的边界》，《中国人缺少什么》，《赋能》，《终身成长》，《反焦虑症》，《孩子，你的学习我在乎》，《超越原生家庭》，《越读者》，《巴菲特传》，《穷查理宝典》，《清教徒礼物》，《弗洛伊德传》，《富兰克林自传》，《思考快与慢》，《关键冲突》，《查理.芒格传》，《奇特的一生》，《每天最重要的2个小时》，《同理心文明》，《苏格拉底的申辩》，《翻转课堂的可汗学院》，《达芬奇传》，《贫穷的本质》，《自控力》，《高效能家庭的七个习惯》，《选择卓越》，《阅读的力量》…

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这些是部分书单。当我把这些用草稿的方式发给妙妙教练，她建议我谈谈读效能书的体会，尤其是90天带班对学员的帮助和个人有什么提高。首先，我们仍把叶老师的两个经典和10堂课为第一重点，重复阅读重复学习，叶老师推荐教练听8次，目前还需重复听和重复练习。每次我们都在巩固中有新的收获。学员反馈蛮好的。读书会希望带给大家的支持是随时的帮助。同时那里也是一种的连接和培育园地。我个人呢，感觉最深的是提高了清晨的阅读效率和质量。并在努力把这个效果分享和传递出去。有的教练知道我也喜欢拍照，就在上叶老师第一次课程后，我开始晨练，在晨练的途中拍日出，几乎拍遍悉尼的各个码头。每次在海边看日出都很感动，确实太享受了，早起是为了自己内心。这句话太棒了！其次，我先生和我一起易效能课程，他也在我们的教练团队，因为工作关系，他不能正常参加我们的会议，在这里我也代表他问候大家。之前他总是头疼和身体不好，近半年一直在跑歩，工作和生活状态非常好。他和我一直在支持易效能学习班。服务的人越多，效能越大。这一点我们也深有体会。三，说说读书会的成员反应，无论是学员还是非学员，有不少资深阅读者，有些朋友经常私下里和我反馈，比如说难得能听到很多经典好内容，想到早起到开始早起，总之泡在读书会里也是件美事。最后，再说说读其他效能书的体会，当我们有了时间管理和效能管理概念，其他相关书籍读起来，内容会更丰满，同时让自己的思想和思维更Open, 圈内的东西，等于重复阅读，重复阅读等于不断在内化，圈外的内容，选择不断添加。在人生阅历不断增加的同时，不断提高自己的认知能力和思辨力，让自己越来越充实。

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5.【小结和互动】

这个环节我希望和大家有些互动。如前所说，今年我们其实已为大家播放了120多本经典畅销书，还会继续播放。正在和211班委探讨线下活动组织和安排。重复和特别喜欢叶老师常说的那句话，爱非坚持。读书就是我们内心的喜爱，探索和好奇，而不是为了读书而读书。读书会也是希望为大家准备一个安静休息的园地，在喝茶的时候可以听些主题性的好内容。教练伙伴们感兴趣的话，再次真诚地欢迎大家加入我们，我们一起探讨，一起学习！前天艳辉教练在要我个人信息，我们沟通的不长时间，她看了我的草稿，很快就说她有种阅读的冲动，问我加入读书会会不会有压力，我说不会，泡着就可以。所以特别欢迎我们教练伙伴们，无论探讨还是泡在读书会都欢迎，这也是我对我们教练团队的回报！目前我们的播放进度是按着：1时间管理。2效能/哲学畅销书。3.家庭/亲子（晚上或周末）4.其他：书法，绘画及音乐。有的朋友也知道我很喜欢写字。我们播放的内容，相对而言，渠道多些，主题性也比较强，播放的音质都不错。目前和以后都会努力分享经典和畅销书。

石彦教练建议我和大家互动几个小问题，她不让我提她的名字，但我还是提一下，也她也代表的学习部， 比如

1. 今年阅读多少本书？频率如何？最近在读什么书？

我呢，很好奇地想知道，大家可以在音频下面回我，也可以私信给我。

2. 大家近半年在读什么书？可以推荐给我们。

3. 怎样看待横向阅读和纵向阅读？

4. 大家的阅读经历？之前阅读间歇时间和间歇原因？

5. 我前面说过两次“平衡学习”，有伙伴可以告诉我，我说的是什么平衡么？

其实回答好这几个问题，相信大家会很有收获。期待有机会我们继续彼此分享，或大家来我们的读书会分享。我们可以展开也可以深入探讨。好，就阅读这部分内容，我就先抛砖引玉到这里，大家关心书单，我随后也会把文字稿发给大家。期待大家给我一些回馈和建议！好的，把麦交给主持人，再次感谢各位教练伙伴们的聆听和陪伴！感恩有你们大家！下次再见。

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