长高避坑指南（八）——常年感冒生病

1、关于日常疾病用药问题

我发现有些家长特别喜欢随便找药去给孩子吃，好像已经是“久病成医”“无师自通”了！

这里当真不是赞美！据全国工商联医药业商会提供的数据显示，我国现有3500多个制剂品种，儿童专用的只有60种，所占比例不足 2%。在《国家基本药物目录》（2012年版）中，中成药有203种，其中儿童专用药9种，注明儿童用法用量的22种；另外，90%以上的药品没有适宜儿童的专用剂型。

事实上，与药物相关的儿童中毒，是一个全球面临的公共卫生问题。一些药物剂量连医生都只能估算，却有一些家长自行就决定了喂药的剂量，所以抛开药物产生的其他副作用，光这个剂量问题就是个问题。

对于孩子而言，一次用药就会影响三个月的生长发育。一些平时经常生病吃药的孩子而言真的都不会长得太好。

就像一个国家战乱，到处都是硝烟弥漫，城市建设真的很难搞得起来。

2、食疗方+物理疗法

对于我们营养师而言，都清楚的知道，像一般的感冒发烧、咳嗽、便秘等都可以去采用一些天然的方式解决，特别是发烧，其实是上天送给孩子的礼物。（如果高于39度并伴有惊厥，或者是一些特有细菌病毒引起要及时就医）

发烧的时候细菌病毒的复制能力减弱，白细胞的作战能力增强，刚好是一次锻炼自身免疫力的机会。大家知道温度每提高1度，免疫力提高5-6倍吗？

食疗方：

风寒感冒：姜糖紫苏汁、红糖生姜葱白水                                                                                             

风热感冒：金银花山楂汁、金银花蒲公英汁

物理疗法：

泡热水澡、热敷大椎穴、儿童推拿等。

3、营养疗法

感冒初期：大剂量维生素C可以起到非常积极的治疗作用。剂量可用到0.5-3克，每天3-4次；

感冒时可用：鸡尾酒疗法（蜂胶10滴+维生素C+柠檬汁或蔬果汁）、紫锥花（没有发烧）、乳糖蛋白。