【L说】“多数人80%的压力不是来源于社会，而是不知道自己的兴趣
文/L君
前几天在“数英网”上看到一则报道《自媒体小编的一天》，大致内容讲述了作为自媒体编辑工作中各种各样的辛酸苦辣。好奇心作祟点看了评论区，看到差不多40条评论，大致都在说：“本以为自媒体工作是相当有趣的，哪成想这么没意思，早知如此当初就不应该跳槽。”
大部分人都在说自媒体工作不好做，后悔自己不应该听信“谗言”而转行，自己没那个精钢钻揽什么瓷器活？诸如此类评论引得众人感慨万千。
到底是自媒体工作确实不好做，还是自己已经没有当初的热情了？不如换一种方式来提问：到底是目前的工作和生活无趣，还是你们认为生活和工作从来就不会有意思？
总有一些人，好像从来都没什么爱好，后来就变成了做什么都一般般，没有激情，工作了四五年仍没任何变化，做的事情和之前差不多。又或者刚刚接触时特别富有上进心，做什么都充满活力，过了一段时间后发现不再那么激情四射了。
要问他们为什么？他们会告诉你说：“生活工作不就是这样？还能变成什么样？”
还有些人不论是生活还是工作依旧充满着好奇心，对他们来说每天都是挑战，好像永远有花不完的精力去做别人不敢想的事情，在某些人认为做这些没用的时候他们却屡屡获得成功。
为什么别人对事情都感兴趣？而你对什么都不感兴趣，什么也做不好呢？
多数人80%的压力不是来源于社会，而是不知道自己的兴趣是什么？
兴趣是什么时候离开了我们？
在远古时代，连生存下来都是难题的社会中，为了存活下来祖先们在顶着饥饿、恐惧、寒冷等不良因素下不停地主动探索，学着适应和改变周围的环境，为自己和族人创造更好的生活条件。
从那时起，人类的大脑中便形成这种记忆，一旦要求被满足时大脑就会释放出大量多巴胺，把身体中的紧张感驱逐并转化为快乐，然后开始寻找下一个可以转化为快乐的目标，这样不停地刺激大脑。
从小到大我们也似乎经历着这一过程，比如儿时得到了老师的小红花就会快乐，长大后喜欢的人恰好喜欢自己会快乐。可随着生活越来越便利，这种刺激变得越来越少了。
很多能人义士之所以在一个领域中发光发热，除了天赋之外，更多的是从这一过程中寻找到快乐，这份快乐促使自己向着更高目标迈进。像“顶级厨神”戈登·拉姆齐说：“我并没有多爱吃，我只是享受做菜的过程。”
同样是填饱肚子，厨神拉姆齐选择自己动手，享受满足果腹感的同时也享受下厨带给自己的快乐。我们则选择叫外卖，心想着：“不都是一样的结果么，干吗那么麻烦？”当今社会下人们越来越不习惯用长时间做一件事让自己满足，而是喜欢用短暂的快乐让自己满足，比如：玩游戏，看娱乐节目，以及各种现代社会体系下的脑力消耗产品。
兴趣本就是需要长期培养，这一过程如果被其他短暂满足方式代替，大脑即使受到刺激也不再分泌快乐多巴胺。而长期坚持才能得到快乐的满足感也就越来越不被适应，索性人们也就会对各种事情不再感兴趣，兴趣正在逐渐被我们抛弃。
多数人80%的压力不是来源于社会，而是不知道自己的兴趣是什么？
兴趣就是让自己完全享受其中
记得《爱情公寓》中展博想认识女孩却总是怕自己失败，怕被人拒绝没面子迟迟不敢行动。子乔则不同，他虽然经常和女孩搭讪也很花心，但他十分享受约会的过程，不论眼前的女孩是否喜欢自己，至少他和女孩在一起的时光让他感到快乐。
佛家也说：“吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水就是禅，就是快乐”。只可惜大部分人都不是这样，他们好像从来没感受过乐趣，好比想学英语，想看书，转念一想做这些到底有什么用，读完书后根本用不上怎么办？抱着这样的思想是无法从任何事情中获得乐趣，自然就对周身的一切不感兴趣。
再联想到那些为了兴趣跳槽的人，在其他领域投入了一段时间发现成绩甚微，然后开始怀疑新领域是否适合自己？渐渐地激情也随着自我否定和投入减少而冷却。
在蝴蝶效应下，不投入自然没有成绩，久而久之它又变回曾经工作时的样子，转念再安慰自己说：“我可能不感兴趣，不是那块料吧。工作就是自己谋生的手段罢了。”工作本身赋予的附加值也就不复存在。
《拆掉思维的墙》中对兴趣一词解释的非常有趣，兴趣英文单词是interesting。来源于拉丁文词根“inter”，在……之间，后面加上了最高级（est）和代表当下的“ing”。这种构词方式告诉我们：兴趣就是你以最高级（est）的形式投入到当下（ing）的事情之中（inter）去。
也就是当真正投入到当下的事情中，不论这件事情多么简单卑微，都能感受到无比快乐。
如果无法投入，如何能培养兴趣进而让自己快乐呢？
多数人80%的压力不是来源于社会，而是不知道自己的兴趣是什么？
重拾兴趣之种，让生活不再无趣
搜狐CEO张朝阳在2008年《中国企业家》中被采访，讲述在创业过程中的点滴。过程大致如下：1999年为了金融安全和公平而奋斗；在2008年实现了梦想后，则为了不奋斗而奋斗；到如今为了真正的自由奋斗。
从张朝阳身上我们不难看出，自始至终都有一个接一个的目标来激励他不断奋斗，过程虽苦他却乐在其中。如果在1999年张朝阳因害怕失败没有尝试创业，也就不会有今天的搜狐。
正是我们敢于冒险，亲身体验生活才能创造出无限可能。假如成功了，会收获喜悦和回报；哪怕不成功，它也会成为生活必不可少的调味剂。像爱迪生一样，唯有笑着面对实验失败，才能从几千种材料中试验出灯泡所需要的那一种。如果他在尝试了十次失败后放弃发明，今天也不会拥有光明的人类社会。
那么如何让兴趣重回自我？
1.增加生活中的多样性：日复一日重复着相同的工作和生活方式，遇到相似的问题，遇见相同的面孔，久而久之会让自己陷入封闭状态中无法自拔。认为一切理所当然的同时会对自我生活模式感到麻木，对事情毫无兴趣也是理所当然。
不妨尝试学习一些新技能，无需精通，只需要利用20%业余时间入门即可。通过学习去拓展自我认知，接触不同的生活方式，在这期间也会认识很多新朋友。也可以试着跟不同的人交流，建立新社交圈子。哪怕是上网也要寻找和发掘新鲜事物，这些新发现也会让封闭的自我打开。
2.尝试不计回报地做事：很多人在做事之前往往会衡量行动后的收获大小，大部分人认为没有收获就没有意义，也会想着用最短时间，最短路径得到最好的结果。事情本身带来的价值反而被忽略不计。
将回报暂时抛在脑后，全情投入一件事情中，不要考虑它是否有意义，是否有价值。要知道生活好像镜子，我们对生活全情投入，全力拥抱，生活也会全力拥抱我们。反之无趣之人永远在瞻前顾后，把自己跟生活隔绝开来，有趣的生活也将躲开他。
3.生活需要仪式感：仪式感就是将事物本身赋予意义的过程。正如为什么有钱人喜欢买奢侈品，并不是它性价比多高，而是通过买奢侈品凸显了他们的尊贵地位。
在日常生活中我们将事物赋予仪式感，在全情投入做一件事的过程中就会获得动力，哪怕不能对生活产生剧烈变化，也能让内心得到充分满足，将我们从忙碌拥挤的琐事状态中拉出来，重新感受自我存在感，找回生活的意义。
不论对事物是否感兴趣，它都是基于生活并服务于生活。最核心的还是要对生活报以热情，找到活着的价值。
多数人80%的压力不是来源于社会，而是不知道自己的兴趣是什么？
像一位哲人说的那样：“跳舞，像没有人看着那样；热恋，像从未受伤一样；唱歌，像无人听着那样；活着，就把人间当作天堂”。
