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嗯~果真吃多了几天就需要少吃同样的天数才能瘦回来。今早称了一下体重，又回到了51.6kg了。很开心~现在又可以继续往下突破我的体重了。

今天的伙食总算是可以吃正餐了，可是今早不仅吃了半个苹果，还吃了芝麻薄脆，到了公司还吃了一颗牛轧糖。早上加餐了一块小红薯，于是一个早上都不是很饿。午餐当然比较丰盛了。昨晚水煮了豆芽，白菜、木耳、紫甘蓝和黄瓜，配上了一点鸡胸肉和半个鸡蛋~分了两天的量。别看这么多菜，热量还不到200大卡，早上起来用黑胡椒酱拌了拌，中午微微一热就可以吃了。下午要去跑客户，so，还带了三个小枇杷。

今晚回去做HIIT，就不打算去健身房了。希望明天能瘦个0.2kg吧。

一会儿上午餐图~