安全感是愈合的开始

真正伤害一个人，一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦，而是为了逃避痛苦所做的事情。

爱，虽然能够治愈因爱而来的痛，而信任和尊重是关系中，最容易瓦解爱的成份，当然同时也是抵达爱的路径。

愤怒，悲伤，痛苦都是有力量的，这些情绪，就是内心深处的声音，静静的去观察它，倾听它，看看它说什么话，这句话语，可以指引你在现实中的改变！

以信任和尊重为基础，做最微小的事，等待情感发酵，安全感就会渐渐回来。

安全感是愈合的开始。

有了安全感，就会增加归属感，想回家，想和家人在一起，我想看见家人，想深爱家人，想深深的和家人在一起，想永远在一起，有这些心念起来时，就会有行动的改变。

若没有，请持续重复使用信任和尊重这两个工具。