深研实修2
2020-11-28 本文已影响0人
为美丽和健康努力
一、事件（检视使命和目标）：
执行师内训会没去，当时很困很累，心理想去的，还是怕老公不高兴，又觉着身体不支持
和使命不符合
二、“心魔”：
为什么不去，主要还是自己的内心不坚定，内心力量不够，
三、心魔的正面动机：
及时觉察到身体的提示，让自己的身体变的越来越好
四、过往资源：
身体休息好了，第二天，整个人很有精力和能量
五、资源落地：
1.第一步做什么：
让身体放松，多做冥想，再去找专业的按摩师帮我调理身体
2.什么时候做
每天都做放松冥想，去觉察身体，坚持锻炼身体，抽时间让别人给按摩
