练字第178天：举杠铃出事了

为了劳逸结合，先前每天上班间歇都会踏踏步、跳跳绳或者做做俯卧撑。

前几天多加了一个新玩法——举杠铃。由于比较瘦，还没加杠铃片呢，只是拎着一根杠铃杆采取臂弯抓举的动作。

饶是如此，兴致勃勃玩了几天，两只手臂臂弯处便开始疼痛，尤其伸直的时候。

还好不太影响练字。