基础护肤计划

芒果快六个月了。从怀孕到现在，我一直疏于护肤。最近我发现自己的脸简直不能看了。皮肤暗沉，斑点丛生，黑眼圈重得仿佛被人揍过。最可恶的是：我眼周的皱纹让我提前步入了中年人的队伍。

我都不记得自己有多久没有自拍了。因为即使用美颜相机，我脸上依然有掩不住的倦态。整个人毫无生气！

这对一个女人来说，有如灭顶之灾！所以我必须做点什么来挽救这个局面。有人说过：“护肤不一定能让你修复到从前的状态，但至少可以让时间的痕迹晚点在你脸上呈现。”

我感觉这句话就是说给我听的。所以我思索再三，决定把每天刷手机的时间匀些出来，用于护肤。就像某位明星所言：世界上没有丑女人，只有懒女人！

我不要做丑女人！我把先前我囤的好货都搬出来：有世界排名前五的有机护肤品，来自拉脱维亚的玛德兰整套护肤品；有澳洲的深海鱼油提炼的vidaglow胶原蛋白；有韩国JAYJUN的薰衣草面膜；有MT玫瑰面膜；还有海藻籽。

没错！我为了这张脸可是砸了重金的！你别觉得我小题大做。很多女人对自己从来都是舍得的。

我决定从饮食、护肤和运动三方面来实施我的护肤计划。

饮食篇

①确保每天喝大量的水，加快新陈代谢的速度。

②多吃水果蔬菜和粗粮，保证肠道通肠。

③每天两包益生菌，一包vidaglow胶原蛋白。

④减少油、盐、糖的摄入量。

⑤每周吃一到两次银耳羹。

⑥每天晨起三颗枣。

护肤篇

①早晚做好清洁工作。脸部清洁到位，护肤品才好吸收。早上用玛德兰氨基酸泡沫洁面乳，晚上用卸妆乳跟洁面乳。每次洗脸用新的洁面巾，杜绝二次污染。

②未来一周每天敷补水面膜一次，下周敷三次，以后每周两次。另每周一次营养面膜。除了海藻籽用奶调和，其他片状面膜可放冰箱冷冻后再使用。

③早上用玛德兰8号精油保湿，晚上用10号紧致。9号则一周用三次，来提亮肤色。

④做好防晒工作！基础护肤品用好后，一定要擦防晒霜！出门前必须全副武装：戴上VVC和墨镜，套上冰丝袖，必要时得打伞。

运动篇

①每天早上七点半和晚上九点半各冥想10分钟，以净化心灵，排除体内浊气。

②每天傍晚坚持散步，做扩胸运动。

③一有时间就搓热掌心，滋润双眼。

④多做面部提拉运动。

护肤就像盖楼，每一步都至关重要且需持之以恒。能坚持下来的人一定很了不起！我就要做那个了不起的人。我坚信：只要努力不断付出，时间终会给你满意的答案。