2022-07-28易效能《高能要事》

一阶践行：一事专注法，一日五色表解读

一、5种时间分类

1、黑色，日常时间，必不可少

2、黄色，高能时间，出结果必做

3、绿色，弹性时间，灵活做&提前做

4、红色时间 ，留白，应急时间，以免出现紧急事件

5、蓝色，反思时间，调整进步

二、时间的运用

1、黑色时间，要规律，养成固定作息。

2、黄色，阳光，人生有成就，重要的事必须重点做，专注做

3、绿色，弹性时间，动态分布，事务灵活多样，也可以作为黄色的延伸

4、留白时间，处理应色事情，确保突发不会打破我们原有的计划。

5、蓝色时间，反思计划，写反思日记，做计划，30分钟。