别夺走孩子的口粮
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昨天中午吃饭，看到还在哺乳期的同事也在食堂吃饭，感到很好奇，问她：“你怎么不回家喂奶了？孩子不是才刚一岁吗？”她回答：“断奶了。奶水少，质量也不好，还不如喝奶粉呢！”我本来还想说些什么，但感觉到她不容置疑的语气，欲言又止了。
其实我也是从最初的奶水不足，到后面的全母乳喂养，最后实现了自然离乳。过程中也不乏艰辛，但回想起来却一点不后悔所做的努力。（过程后面再说）
我觉得母乳喂养，最需要的是走出认知误区，另外就是坚持。
走出母乳喂养的认知误区
不知道从什么时候开始，社会上对母乳喂养产生了许多偏见，使得许多坚持母乳喂养的母亲不为家庭和社会所理解，出于天性的爱的行为却举步维艰。。
误区1：母乳的营养不如奶粉
商家会告诉我们，奶粉是根据婴儿不同阶段的消化特点和所需的营养成份精心调配的，听上去很好，多么贴心。
但精心调配哪比得上量身定制。
母乳是根据每个宝宝自己的体质精心酝酿的，而且还会根据时间的推移，调整自己的成分。
摘自《西尔斯亲密育儿百科》
所以，母乳就是宝宝自带口粮，你为什么要觉得它不如奶粉呢，难道我们这些万物之灵长还不如一头奶牛？
误区2：母乳主要是遗传，母亲的奶不好，我的奶肯定也不好
母乳与遗传无关。
大家可以参考小巫老师，她的《让孩子做主》中提到，自己母亲的奶水不好，但由于她的坚持，自己的奶水很好。或许也可以参照我的反面例子，我的母亲奶水很好，但我的奶并不是很充足。
误区3：孩子一岁后母乳就没有营养了，不用喂了
我们习惯了觉得浓稠的奶质量好、营养多，但浓稠并不一定适用于自己的宝宝。
“每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要。比如说，当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。
迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值，而是恰恰相反，大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。”
误区4：喂奶时间太长，孩子会恋奶，不好
孩子自从出生，最依恋的就是母亲，而其中大半原因不就是因为母亲有他们的口粮吗？孩子吃奶一方面是为了解决自己的温饱问题，另一方面其实是感情的维系，在母亲怀抱里感觉温暖、安全，这是孩子迷恋吃奶的更重要的原因。
让孩子吃奶，让他尽情地去体会亲情，才更有利于培养他的安全感，也会避免分离焦虑。
误区5：奶结了不能喂奶
哺乳期最怕的就是奶结，乳房抗压或没能及时吸吮，会造成乳房肿胀，母亲也会发烧。通常这种时候长辈会说，不能喂了。但其实这个时候最需要的就是让孩子帮忙吸奶，他们的小嘴可是比推拿师的手强多了，他们帮忙把淤积的奶水吸出去，炎症自然会消除，也不会因此而断奶。
自我经历分享
其实当时我生产后的奶水也不是太好，但我还是一路喂养直到自然离乳，我也一直坚信我把能给的最好的母乳都奉献给了宝宝。
生孩子前其实也看了很多育儿书籍，知道生育后的半小时内一定要让孩子开始吮吸，那是刺激乳房分泌乳汁的最好时机。
但很多事就是这样，知道不一定能做到。
当时是提前生产，有些措手不及，遇到了很多事情，生生把这件事忘记了，错过了最佳泌乳时机。
后来又因为孩子刚出生时的听力测试没通过，心情很低落，对产奶更是雪上加霜。
月子里孩子一直吃不饱，我很不甘心给他加奶粉，但总不能让孩子饿着，所以还是加了，但我一直控制不要加太多，免得他不愿意吸奶。
出了月子去按摩摧奶，得出的结论是奶不少，孩子得使劲吸才行。
回家之后我就宣称不喂奶粉，只吃母乳，孩子吃不饱就再喂，硬是抱喂了一天没放手。
我到现在还记得小家伙吸不出扭着头哭，哭一阵再回头吸的场景，他也很理解我很配合我。
就是这样不断“逼着”娃吸，终于在娃出生后四十五天的时候，实现了全母乳喂养。
后来上班了，我就背奶，虽然没有了娃这个大奶泵，奶水少了一些，但母乳中有很多成分至今是奶粉无法比拟的，所以还是尽量让孩子多吃母乳。
就这样，虽然奶水一路少，我还是一路喂，因为我总希望能自然离乳，孩子和我都不痛苦。直到三岁九个月的时候，孩子自然离乳了。
其实我的经历只是千万个母亲的一个缩影，现在越来越多的母亲认识到母乳的好处，都在顶着压力哺乳。这里面有来自长辈的压力，外界的压力，工作的压力还有背奶的压力。
坚持喂自己的奶，让别人说去吧
坚持母乳喂养，要顶住来自外在的压力，这种压力既有家庭的，也有外界的，还有客观条件的。
对于家庭尤其是来自长辈的不理解，只能靠解释与沟通，首先要确定一个大原则，就是先保和谐，再据理力争，现在无论是亲妈还是婆婆，也都是现代女性，相信会慢慢理解的，如果因为这件事情，吵得不可开交，两败俱伤就适得其反了。
而且心情不好对奶水也不好，所以争取时也要明确无论大家的观点如何不同，但出发点都是为了孩子好，不要操之过急。
孩子两三岁的时候，邻居碰到也会问，孩子断奶了吗？这么大了还吃奶？我只是礼貌地回应一句还在喂，但对其他一概当作耳旁风，各人有各人的坚持，喂自己的奶让别人说去吧。
背奶的确有压力，而这种压力主要是来自客观条件的，因为现在社会上还没有对背奶有一个共同的认知，很多公司单位都没有考虑到哺乳期女性背奶的需要，没有合适的地方供哺乳期的母亲使用。有时没办法只能找相对干净的洗手间吸奶，好在我坚信母乳的杀菌能力，所以不曾间断。
几个关键点别退缩，自然离乳可以实现
自然离乳，就是让宝宝自己决定什么时候断奶。
当然想达到自然离乳，首先要坚持哺乳，而且要注意几个关键点上依然要坚持，便可以实现。
1.奶水少别退缩，主动吸是王道
大家可以参考我的例子，刚开始奶水可能因为各种原因不多，但千万不要放弃，奶水可能马上就能汹涌而至，只需要让宝宝多吸一吸。
当然过程中你可能要面对宝宝的不解与反抗，也会面对家人对你让孩子吃不饱的责难，多想想办法，可以略有妥协，但宝宝一定要成为你的同盟军，而且让宝宝多使点吃奶的劲儿，也有助于他的口腔发育，没什么坏处。
2.生病发烧别退缩，奶水自有消炎药
母亲生病了，尤其可能的是奶结引起的发炎发烧，但这对奶水没有任何影响，要相信大自然的造化之功，奶水自有屏障，会把好的留给孩子。
尤其是奶结，推倒按摩多痛苦，孩子的小嘴才是天然的推拿高手，会帮你把奶吸通，自然会消炎止疼。当然，如果太严重的话还是先咨询医生。
3. 努力背奶别退缩，即使少点也有功效
背奶可能面临同事的不解，也有客观条件的制约，但是只要有点奶水就是好的，其中有天然的抗菌消炎功效，能增强孩子的抵抗力，是孩子最好的健康保障。
所以不要管多少，每天都挤奶、背奶，自己不会胀奶不难受，孩子也会得到补给，双赢。
4. 孩子两岁又如何，让孩子自己做主
有的说孩子一岁要断奶，有的说孩子两岁就不能吃了，吃到三岁更不可能。
但别忘了，母乳是孩子自带的口粮，吃不吃由人家说了算。
其实孩子不会越吃越恋，两岁多的时候可以减少白天的母乳，再慢慢断掉夜奶。跟孩子解释，你已经大了，可以不吃奶了，孩子能听的懂。
坚持的原则就是，不主动，不拒绝，孩子不吃就不主动喂，但孩子想吃也不拒绝。
慢慢地，孩子会断了念想的。自然离乳，母亲不会因为突然断奶而承受胀奶的痛苦，孩子也不会因为想吃而不能吃陷入痛苦和绝望（估计是会很绝望的）
所以学会沟通，多一点坚持与不放弃，自然离乳便可以实现。
无戒21天写作训练营第16天，学号124
