囚徒健身|日记养成计划第030天

2017年8月17日 22:30:04

囚徒健身

• 完成举腿2组 每组15个。
• 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。

额外增加举腿2组，每组15个

日记

日记完成，小确幸：健身坚持过程中，理论上的1/3的时间已经完成了。

总结

轻松搞定现阶段的任务数，总想着可以找其他的时间段，增加训练任务。