如何成为一个简单快乐的人

曾几何时，我们每个人都想成为一个快乐的人。其实快乐是一种情绪体验，它来自你的心里，跟外界无关。经历过的人都知道，物质享受带来的满足感，只能维持一段时间，不能长久。

快乐跟物质无关，而是跟你精神世界的质量有关。精神世界的质量是由你对你目前生活状态的满意度所决定的，你对你的人际关系，你的工作生活的满意度如何？你的满意度越低，你的精神世界的质量就越低。

有些人，拥有的并不多，但是他自我感觉良好，容易满足，他体验到的幸福指数是高的，那么我们说他的精神世界的质量是高的，他们是快乐的。

反过来，有些人他明明拥有很多，但是他对自己很不满意，他不满意他生活中的一切，无论是工作、生活、爱人、家庭、事业，他都不满意，那么虽然他拥有很多，但是他精神世界的质量是不高的，他并不快乐。

不在于拼命追求拥有更多的东西，而在于你从拥有的事物里面能体会多少的幸福。所以，人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。

被生活所迫，心中充满压力，对现在的工作不满，考虑到将来的生活感到不安，或者是运气不好，令人沮丧，又或者和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。

其实快乐也可以很简单，持有简型的健康生活理念，将心里内心多余的烦恼，进行简洁理性的正面思考，践行快乐的生活方式，享受当下的圆满。

也许你觉得做到这些并没有那么容易，不过我相信你。肯定听过莲花，出淤泥而不染。书里有这么一句话，开悟之人，成长于俗世，也不被俗世所染。愿我们都能佛系且快乐的活着。

有时候想想，人这一辈子的意义是什么呢？我们都去追求结果，人生的结果都是一样，归于尘土是我们所有人的共同宿命，但有时候可能过程就是意义，所以有时候阶段性的去比较，去羡慕别人，不如把自己的生活过好，开心起来。