自我自愈之路第四天

早上起床第一件事就是喝水，然后把我的艾灸仪拿出来，先灸百会穴，然后在灸风池，再灸膻中穴，一次灸20分钟，感觉微微的出啦些汗，洗个脸，整个人神清气爽。

在太阳下晒晒后背，整个人都觉得暖暖的。

上楼换个衣服，照照镜子今天惊奇的发现自己脸上的斑都淡了。

这些天我一直想找一个中医老师好好学习一下中医，用手法加艾灸自我调理也能帮其他人调理身体，希望如愿了，朋友给我介绍了一个祖传中医老师，今天可以去见见，想想真开心。

自我疗愈之路越来越清晰了。