宽恕别人解放自己 ——晨间日记005@不写就出局 202

天姿TED-文026总069号

这是“TED之旅”的作业，Day 119 of Seven Year……

本文字数：1452，大约需要您的宝贵时间4分钟左右完成。

摘要：宽恕别人+解放自己+自由放飞

今天，是我“TED之旅”的第119天，分享什么内容呢？今天开始为2021年做准备，晨间日记开启005……有感而发。写作的自由，变成自由地写作，不被捆绑，我心飞扬！自由的小文，我来了！

阅读《生命的重建》一书，上面指出，许多疾病或者说几乎所有的疾病，都与不良情绪有关，诸如抱怨、嫉妒、指责、仇恨等情绪，它们是健康的“杀手”。

震撼之余，深刻反思，认同并应当及时纠偏。朋友艳秋曾说过，“生气就是生病”，联想之，的确如此。

01 宽恕别人

人之本性，自以为是。若不能换位思考，就一定会认为自己永远正确。“马克思的外衣”只给别人披，也是常事。

宽恕别人的前提，一定是有人犯错，并伤害到了你，这确实不是好玩儿的事，而且还要求你来宽容和饶恕，看起来，似乎是“得寸进尺”，宽恕别人的人，需要怎样的胸襟和情操，才能做到呀？

且不论犯错之人的Low，单单从“宽恕”角度的认知引发思考：

被人冒犯，首先会委屈，是受害人的角色；委屈就会抱怨，抱怨就会带来更多的抱怨，而这些不良情绪的拉扯，是非曲直的界限，似乎已不明显，反倒是混乱情绪无休无止，你似乎变成了麻烦与混乱的制造者，而起初伤害你的人，反倒可以置身事外，终于找到了借口：“杀人不过头点地，你还有完没完？”

在这样的情景转换之下，如若一直纠缠下去，于国，可能发生战争；于家，可能分裂；于企业，可能打官司或破产......

与其“国将不国”相比，不如退而求其次——宽恕以往不能更改的伤害事实，这也是智者之举。巴以尚且可以和解走向谈判桌，你还有什么会超过千年之仇怨？

02 解放自己

彼得曾问耶稣，弟兄得罪我，我饶恕他七次，怎么样？他的本意是想讨耶稣喜悦，受到表扬，可是耶稣告诉他，要饶恕他七十个七次。

听起来甚难。不过人非圣贤，孰能无过？都是常人，会“看到别人眼中有刺，却看不到自己眼中有梁木”。

如若一直纠缠，双方的争执会升格，后果不堪设想；即使不去纠缠，自己心中放不下，也会造成自己的压抑、颓废，时间久了，精神之疾必会殃及身体。

归根结蒂，宽恕别人就是解放自己，从精神上释放更加阳光，从身体上就能呈现健康。这有如让人恐怖的监狱，囚困其间的人，即使给他山珍海味，他也会食之无味，因为他无自由之身，也难有自由之心。

同理，若不宽恕别人，将他囚困在你心，你心就是囚牢，你会快乐吗？为了自己的自由，宽恕别人是明智之举。

03 自由放飞

有一个幼儿园的老师，听到小朋友不断彼此抱怨，就找来一堆烂土豆，给他们每人分一个，让他们无论走到哪里都要带着，吃饭、睡觉、上厕所，一直带着。开始，他们还很好奇，几天后，土豆开始变味，他们实在忍受不了，纷纷来找老师要扔掉。

这时老师就告诉他们，你们彼此的抱怨，就像这个臭土豆，如果你不放下，它就会让你忍受不了，你能做的，就是停止抱怨，宽恕别人。

深深佩服幼儿园老师的智慧，也更加明白宽恕别人解放自己的意义之所在。是的，抱怨、仇恨、嫉妒这些不良情绪就是负担，若想自由放飞，只有放下这些负担，而放下就是宽恕。

重申，宽恕别人，解放自己，才能拥有放飞的自由。

2020年12月20日 11：00-11：40分

作者：高天姿 税务律师

毕业于哈师大中文系汉语言文学专业

中国政法大学法学本科

中国税务律师联盟067号天使盟员

中国税务律师联盟讲师团讲师

第八次全国律师代表大会代表

黑龙江省第十三届人大代表

黑龙江省第七届律师协会理事

黑龙江省人民政府法律专家

荣获全国“三八红旗手”的称号

司法部优秀“党员律师”标兵

黑龙江省优秀律师

发表国家、省级论文20余篇