2018.8.29wen晴米米的晨间日记day246

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：家庭/提升/健康/美丽/事业

进行中的学习： pd课后践行80\100  快速阅读二期&阅读计划22\100  每日英语6\100

*纪念日*新工作第一天～我要成为一名有影响力的家庭教育指导师

今日安排：晨间日记、快速阅读第二节、运动{九点一线10*2、振臂200*2、平板60s*2}、每日英语（刘、萌）6\100

昨日未完成事项：心理学两节、 预估时间不足

昨日多完成事项：无

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家庭事件—2h

陪伴孩子睡前2小时，哭闹，不愉快

孩子5.50醒

提升事件—105min

晨间日记20min^.^

快速阅读第一节及作业60min.公交车上完成

英语学习25min^.^

健康事件—30min

睡22:20，  早起5:00，午睡25min，

晚起原因：感冒

晨间：搓脸，捏耳朵、伸展、梳头，大椎穴，振臂，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康早中晚餐、一杯黑咖啡

睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排

美丽事件—22min

九点一线20min

振臂5min,平板2min

理财事件—无

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家庭事件:

上班第一天，孩子也醒的早，内心有很多不舍，自己需要适应新工作，加上感冒，比较疲惫的一天。下班之后赶回家，闺女开始哭闹，喂了奶也没有好转。抱着孩子勉强吃过饭，闺女开始在怀里打挺，哭闹趴在地上，我想着孩子是在发泄情绪，自己也很疲惫，所以坐在沙发上陪着她，让她发泄情绪。可是公公婆婆接受不了孩子哭，公公哄闺女，闺女又哭喊着找妈妈，我抱过来她继续打挺趴在地上哭，没想到公公突然生气摔门而去。老公很担心，我哄孩子睡觉时他去公公家安慰公公。哎，本来短暂的亲子时光，家人时光，不欢而散。

提升事件：

2018.8.29wen晴米米的晨间日记day246

美丽事件：

杨老师语录——如何不负岁月？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。

成功日记(鼓励自己)：

1，接纳孩子的哭闹，陪伴

2，接纳公公的生气，理解

3，睫毛自己身体不舒服，早些休息

4，鼓起勇气和外教朱迪对话，新同事很nice

5，坚持学习英语第6天，加油~