背诵150个英文句子至脱口而出，是一种怎样的体验

像向日葵一样，永远向着太阳绽放

作为一个一直标榜学英语，但鲜有阶段性成果的人，在把150个英文句子背得滚瓜烂熟、可以流畅得默写出后，是时候做个回顾、总结了。

引子

看《学会学习》这本书，讲斋藤孝背诵1500个单词的方法：做百来张单词卡，每张卡片上记录3个英语单词，然后3个3个地进行背诵。一天不能只背一张，而是要背10张，并且要不同的循环背诵直到背会所有的单词。作者特意提到：背到一半的时候肯定会感到厌烦，肯定会想要放弃。但一定要耐住性子坚持下去。告诉自己：“跨越了这道坎就能进入巅峰领域了”、“在背单词上，不会有人比我更专注了”。只要这样做，你就能进入巅峰领域，并轻松地坚持下去。
读丰子恺的《给我的孩子们》，讲关于外语学习的“笨法子”：读一本外文文章或者外文书，先把书中所有的生字写成纸牌，放在匣中，每天摸出来记诵一遍。记牢了的纸牌放在一边，记不牢的纸牌放在另一边，以便明天再记。每天温习已经记牢的字，勿使忘记。
大师的文字让我明白: 学习语言的窍门就在于不断的重复和长期的坚持，我内心震撼于大师们的成就，思索自己当下的渺小。看宁远在《有本事文艺一辈子明白》中写到：不需要多大的梦想，只需要小小的心愿。设定一个，然后一点一点接近它，我想每个人都能找到灵魂在跳舞的感觉。就这么一句话，激生了我用背诵一百个英文句子的念头。

学习&背诵

其实，学英语的念头一直都如影随形得跟随着我，期间也记过很多笔记、背过很多不错的用法和词组，但几乎都是背完几天后，知识仍留在笔记本上，而大脑仍旧一片空白。这一次，下定决心，挑战自己。从哪里跌倒就从哪里爬起来，100个句子就从自己以前背诵过但早就忘得一干二净的名言警句、经典口语对话中选择吧。
具体执行：
每个工作日背诵句子1~2个。
除了背新句子，对前面已经背完的句子做回顾复习。
周末做本周内容的复盘汇总。
每个句子背诵过一次，我会在这个句子的下面画“正”字的一笔，看到笔划在一点点增加，对自己来说也是一种莫大的鼓舞、让后续的坚持更有动力。反正，这个方法对自己还是蛮有效果的，我很喜欢。

另外，可以利用艾宾浩斯记忆曲线，科学记忆会让背诵更高效，即便有了好方法，也不能忘记学习最重要的一点是：勤奋和坚持。后来背诵有点上瘾，所以超额完成原来100个句子的目标，最终达成150个。

科学记忆，让背诵更简单更有效

时间利用：可以利用等公交车、排队等零碎时间，在单位开一些不太重要的会议时可以安静得默写，总之，不用每天特意拿出一大段时间专门做这件事，利用好零碎时间，持之以恒也能积少成多。

除了英语外，我还收获了什么

说白了，我并不确定背诵是学好英语的唯一法宝。有同事看我默写的密密麻麻的笔记，在旁边问我：你背的这些句子，你都会用的到吗？ 我用平静的微笑回复。整个过程中，有枯燥乏味、有口干舌燥、有过偷懒想放弃，但是最终做到了。我的收获和成长可不止150个英文句子：

这是一个绝好的“给自己设定一个小目标，然后一步一步向着目标迈进”的体验：每天看到自己一点一点的进步，知道自己在向着小目标前进，内心里除了踏实之外，真的有灵魂在跳舞的感觉。在这个过程中，除了记了很多单词和句子，最大的感受就是管理好自己，说到做到，一步一步去兑现自己的承诺，真的是一种很棒的感觉。这样的感觉，我还想要一打 哈哈。

这个过程，让我对自己又有了新的认识：原来我对自己评价的“三分钟热度”也是可以改善的，不知何时，我比原来的自己又进步了一点，设定好了小目标，我也是一个可以坚持的人。这就激励我，有一个大一点的梦想，继续向更大一点的目标迈进。

当人对自己有了新的认识，尤其是正向的认识后，是可以极大地激发这个人的潜能的，我相信，我会成为一个越来越赞的自己的。

最后用《学会学习》这本书的一句话结束本文：学习的意义就在于要培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的精神。对我们来说最重要的是把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。