腊八节与自己约会

5:40起床，熬上粗粮粥后便走上瑜伽垫开始今天的练习。

练习内容：金刚跪27+低猫脉流27+大拜27+望山27+下犬一54+下犬三27+高抬腿27+倒箭27+梨式27+仰卧双盘27+大摇摆一圈结束练习

即使今天一天的课程，也不忘瑜伽，腊八节穿上了12年前结婚礼服走T台秀，和最美的自己约会！

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