让自己简单一点，让生活聚焦一点

不说废话，就聊聊我这两年来的一些真实感受。

简单就是幸福，这句话说的一点没错，我们现在机不离手，各种正面的，负面的信息不断，而且大量的碎片化输入让大脑有点不堪重负，幸福感正在极速降低。

如今想要让自己后半生活的不那么累，就必须给生活做做减法，必须将精力聚焦于几件重要的事情上来。比如：健康、赚钱、家庭。

健康：

1、运动：首先选择跑步、跳绳、快走等不用花钱的的一些方式，每天坚持或者每周四次左右半小时以上的锻炼。

其次，就是控制食量。可以选择每天只吃两顿饭，晚饭吃点水果喝点水垫吧垫吧，等习惯了就好了。一定要把体重控制在一个合适的范围。

最后，戒色。色是刮骨钢刀，当然也不是说要去做和尚，但当你想异性的次数、付之于行动的次数少了，你干正事的时间就多了，你身体也就更健康了。

2、精神层面的健康：多阅读，多写作。

每天写两篇一百字以上的小短文，可以是自己的想法，情绪的宣泄，或者对于某件事的点评。

写作的最大好处是写的时间长了，人的思维啊，情绪啊，都会趋于稳定。

赚钱：

1、干好自己的主业。

按时完成份内的事情。

每天都学习并提升自己主业领域的能力。

每天复盘，写工作日志。

2、发展自己的副业。

自己喜欢的，并且能赚点钱的。

自己不喜欢，但赚钱还可以的。

不要急功近利，很多事情都需要慢慢磨，别一上来没赚到钱就赶紧放弃，也别总是换自己选定的副业。

家庭：

不管怎样，家都是我们最终的港湾。

我们一切的努力，都是为了自己，为了家人。放弃家庭做事业，都是南辕北辙。

有机会陪家人就一定多陪陪。

没有时间，那就常打电话问候。

关心他们的身体，有什么小毛病赶紧去治疗。

最后的话：生活不易，想要简单一点的生活更加的不易。我们就像漂浮在空中的碎絮，不明白什么才是真正的人生，也无法真正过到自己想要的人生，给生活做做减法，心不累，才是生活最终的目的。