当代人有三座”精神山谷“需要逾越

一、找不到自己

在主流文化价值体系里，极少被重视一个人的“独特性”、”个体性“，导致”自我“极度缺失，不知道自己想要什么，不知道自己喜欢什么。

当一个人不敢活自己，便不可能感到生的喜悦。

二、看不见别人

在关系里，我们习惯用”应该“、”不应该“的标准要求别人，而不懂用多元、开放的态度，云同理和接近跟你想法和经历都迥异的另一个人，于是，导致人际关系疏离。

至亲骨肉、婚姻伴侣，都成了最熟悉的陌生人。

三、缺少对爱和尊重的身体记忆

因为从小从未从父母或周围人那里，直接用身体感受过爱和情感的滋养，没有爱与尊重的身体记忆，导致长大后即使学了关于爱的课程，如：正面管教，也依旧无法给出爱。

我们现在的痛苦，大都来自于上面的“三座精神山谷”。可是，如果我们父母从孩子小时候就能给予孩子这些，或给予良好的引导，那我们的孩子，长大会该省出多少逾越山谷的力气呢，该多出多少快乐呢？