思想日记103/1000

昨天实现一天的自由吃，平时减脂不怎么吃的饺子之类的，烤羊排都吃了！得到了味蕾享受，同时想到需要做更多的运动，早上起来开启运动模式，今天的运动有进步之处，感受身体和肌肉，和心有了链接，我想运动也要身心合一吧！感受它，去接纳身体的肌肉！激发许久都不运动导致肌肉的感应慢！也感受左右腿需要平衡，放用心去做一件事的时候，我想自然而然后有好的结果！

感悟：

1、把每一件小事做好，就是不负当下

2、抱有积极的学习态度，学习是一生的事情

3、我们和孩子相处的时间里，用爱去感动孩子，而不是去控制他！