周复盘每天写1000字无戒学堂:365天极限挑战日更营

迟来的春节周复盘‖06 2019年第6周(2.4-2.10)

2019-02-14  本文已影响10人  暖心的自由书写

今天是2.14,嗯,对于单身的人来说,这只是平凡日子里的一天。晚上走路去瑜伽,一路上看到的都是玫瑰花和车。

爱自己才是终身浪漫的开始。于是今天给自己买了一只钢笔和爱奇艺的vip作为礼物。

嗯,今天打算来补作业,把之前欠的复盘文章写了。第5周都已经不怎么记得了,先从第6周的补起吧。

第6周正好是完整的春节假期。过年期间最重要的就是陪伴和聚会。

【本周成功事件】

1.初三值班的时候完成了2019年梦想清单的迭代,用完成式的方式书写,记得随时提醒自己看看梦想清单。

让我热泪盈眶的梦想清单

2.坚持每日简书更文,包括一篇听书复盘和一篇观影复盘。

【爱自己行为】

1.允许自己每天睡到自然醒,享受这种闲适的时光。

2.每天晚上坚持泡脚,让自己每天温暖地上床,快速地入睡。

2.抓住机会运动,初三值班的时候跟小伙伴打了半小时的羽毛球,走路回家,做广播体操,并且开启了春节后的第一跑,虽然只有1公里。

3.每天坚持化个淡妆再出门,每天晚上都记得好好护肤。

4.在成都逛博物馆的时候给自己买了2个金币作为纪念,并且付费购买了玛雅文化展的语音讲解,为了自己更好的体验,舍得花钱。

5.每天坚持写晨间日记,在成都也没有间断。

6.每天坚持写感恩日记,并在微习惯群里分享。

7.完成了2月观影计划:《流浪地球》,并写了观影复盘。

【家人和朋友】

1.过年前三天都在陪父母,出去逛了高坪新修的江东大道和湿地公园,现在南充修建得非常漂亮,真的是大美南充,家乡美大家都觉得非常的自豪。

2.过年分别给爸妈拿了3000元的孝敬金,父亲高兴地像个孩子,说活了66岁从来没有人给他拿过那么多压岁钱,他这个年过得特别的开心。

3.过年跟家里的亲人一起去给外公外婆还有外祖父上了坟,每年初四是外公的生日,所以每年家里人都相约在这一天去祭祖。今年人比较多,都没来得及好好跟他们说会话。

4.今年春节去了趟成都,跟姐姐一起去看了腿受伤的二姑父,希望他早日康复,我想这次的生病是为了让日常特别奔波劳碌的他多休息一下吧,好好享受休闲的时光。

5.在成都跟冥想群的小伙伴约了个金沙遗址博物馆的玛雅文化展。

6.请干妈、爸妈还有从成都回来的唐梅一家人吃了晚饭,并看了南充的网红景点——音乐喷泉,确实震撼。

【意外体验】

1.继上次在上海错过飞机之后,在成都错过火车。☞人在囧途——记春节成都之旅

2.跟姐姐一起陪爸妈去逛湿地公园时,在浮桥上偶遇市委书记宋朝华,带姐姐去追了个星。成大事者会不计较别人的评价,坚持有自己的路。

【新店打卡】

本周打卡2家新店。一家是离家只有5分钟距离的UE电影院,1家王府井的餐饮店:一把骨。下次去记得点它的卤骨头。

【收获和感受】

1.生活规律十分重要。

2.陪伴父母总是幸福的。

3.提前安排好时间,早比晚好。

4.立即行动才能让自己的内心不焦虑。

5.做事要不然麻烦,比如给家人做美味的饭菜。

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