2019-01-23

第5章  潜意识记忆

1、让孩子直接参与到任务中，直观地听到某种语言，被证明能更有效地发展孩子的记忆力，远比看视频有效。【实践出真知】

2、睡眠是我们增强记忆，重组记忆，改变记忆的一个方法。

我们需要某种形式的注意力，才能制造记忆，而睡眠对于巩固和增强这些记忆有着非常关键的作用。【早睡，不熬夜是有好处的。睡眠能增强你记忆。当下很难抉择之事选择:睡一觉在做决定，我喜欢。】

3、大量媒体（书，电视节目，电影等）都宣称催眠像一把钥匙能帮我们找回遗失的记忆。很不幸，这的确不是真的。【通过催眠找回记忆是假的，不要相信。】

第六章  不完美的警探

1、人类展现出了很多心理偏见,其中最持久，最强大，最普遍的就是过度自信。造成这个现象的原因有:优越感错觉、幸存者偏差、了解不对称假象。【我们知道自己要谦虚，但往往很难做到。知道不能过度自信，但有没有方法可以预防？】

2、想要完成日常工作的成年人们，别那么相信自己的记忆，如果有人问你能否记住什么事情，要回答:记不住。然后把它写下来并记住。【不要过分依赖你的记忆，正所谓好记忆不如烂笔头。】