Angie 的超级自信的人生活法术

  今天中午抽空学习了Angie 的超级自信的人生活法术。收获挺多这里把学习的笔记跟大家分享一下。

第一给自己独处的时间和空间。

第二看到自己的情绪。然后去整理它，

第三是规划自己的生活。混乱的生活会有愧疚感。他有提到有用的方式比如阅读，写作。

第四科学育儿，把学到的东西用到孩子身上去，哪怕是小小的一个践行方式，都是可以的，要用起来，通过实践输出，有用的还可以分享给别人。

五拥有一个自己的笔记本。写规划，完成后划勾。

还提到的是能量四要诀:

一个是正向的思考，

一个是跟宝宝一起哈哈大笑，

和亲密关系的人可以是'同事或者朋友老公或者自己无话不说，当然如果没有的话，也可以是通过写作的方式跟自己进行对话，

每天写下幸福的三件事情，也有提到记录有趣的事情。

最后还有一个呢就是建立形象感，使用全方位的亮相方式。