2020年三月总结

  关键词：英语；爱好；在线教学

一、运动健康

  有氧踏步机10次300min；产后康复9天；塑身运动一次；

塑身100天结束后开始略放飞自我，加上三月下旬工作任务紧急又沉迷烘焙有所忽略，月初的体重目标依然没达到

二、读书学习

《清单人生》1/4；《怪诞行为学》2/8；Gone with the wind（上）1/2

全面线上教学模式：备课+教学

本月微习惯打卡：English News Report

三、观影1部

《去年圣诞》

被客厅电视绊住的四月

四、效率手册31天

前半月计划和执行效率很高，文字填满纸间的感觉很安心。后半月工作量增加也没有很详细记录。

五、本月确幸

✨烘焙方面尝试了很多低粉新品种，成功率90%，实现自给自足。

✨带领学生志愿者们参加惠南几个社区新冠疫情线上外文志愿服务，用专业能力为上海出一份力。

✨包先生陪我过三八节，我俩给妈妈们准备了小礼物

✨宝宝第一个叠词是叫mama，宝宝开始吃辅食了。

✨在南通得到家人们很周到体贴的照顾

✨为宝宝准备了半岁party

复盘🥘

      ✒️三月份的一段放飞自我 是害怕被模版框住的结果。离经叛道的走一段才发现既定习惯才是生活方式的重要组成部分。即使再大的变动，也阻止不了前进的脚步当发现已经有点偏离的时候，能够唤醒自己的还是最初的源头活水。迷茫时回过头来想想为什么会出发，方向道路在哪里，松懈时会有哪些人事物可以唤醒自己。

      ✒️学习的大头在于新课程的备课。在没有教材，不给参考文献资料的情况下，短时间内备课三门三周并不熟悉的课程内容原来是可以实现的。终于有点理解为什么很多老师会编纂教材了。也许不久的将来我也可以。

      ✒️打卡习惯：无监督不成形。

除了线上打卡外，自我设定的其他三个打卡并没有实现80%的实现率。自我管理和监督的力量依然不足。

      ✒️习得一项技能，烘焙界的低粉玩家。自我修炼的本领算不上出神入化，但至少能够做到自给自足。在烘焙方面有个小小的愿望，希望10月前能达成。

      ✒️玩了三个月的相机，终于正式派上用场。给儿子拍了一套半岁写真。以前从不在意拍照有没有用，只是想着喜欢就拍。前期的积累终于还是能为自我服务。

        ✒️孩子的成长速度超出想象。

肢体动作，大动作（翻身，独坐）精细动作（手部力量，手指灵活度，面部表情，视力，嘴巴等。语言（叠词蹦出）发声不同，频繁叫ma，会进行简单互动回应。听懂部分指令。习惯养成（睡觉吃奶洗澡音乐颜色追视寻声）在他逐渐产生自我意识的阶段也很重要。

      ✒️运动读书是日常的生活方式

      读书是填充大脑锻炼思维；运动是释放大脑，给思考留下空间。

“I’ve had lots of troubles, so I write jolly tales ” ——Loisa May Alcott