525

今天被称为心理健康日，525＝我爱我。可见，心理健康从爱自己做起。

爱自己就是先要接纳自己。接纳自己的长相，接纳自己的性格，接纳自己的好恶，等等。接纳就是允许存在，愿意包容。

我不完美，但是我是这个世上的独一无二。所以我不需要成为某某第二，也不必成为某某的谁，不做附属物，不当金丝雀，只做自己，能取悦自己的自己。

温柔体贴是我，因为我愿意去付出；任性傲娇是我，因为我有立足的能力；眼不揉沙是我，就凭我心中富足，能量满满！

爱自己就是能自我滋养。给自己尊重，允许自己所有情绪的存在，与情绪们共存、和睦相处；爱就是放自己自由，做自己喜欢的、想做的，人生路上每一步都算数，不到最后莫言放弃，有多少峰回路转都在咬牙坚持的下一秒……

爱自己更是自我支持。支持独立，支持成长。

独立是行走江湖的魄力和勇气；自我滋养是成长的动力。

爱自己吧，你是值得的。你足以匹配以一切美好。