2021-11-11背书效率提升的3大法宝！

如何背书有效率？那么方法一定要跟上。

1、时间 选对

我在这期间讲的时候，我会尽量从简单到难的方法。

那么学会挑好时间，你的背书效率也一定会高，这个方法的话所有人都可以快速的上手，那大家都知道早上睡觉刚睡醒的时候，以及睡前这段时间效率都是比较高的，记忆力也是比较好的。

2、高能状态

如果你能在做运动的同时也在背书的话，有的时候也能给你产生意想不到的效果，其实这个呢也是属于技术方法的一种调动了五官当中的触觉呀，感觉呀，运动神经等等。

或者说今天心情特别好的时候，那么背东西也会效率提高。

ps补充：那可能有人说怎么才能有高能状态呢？如果最近状态就是不好呢？

有一句话是这么说的：没有条件那就创造条件。其实有时候学习学着学着，如果你真的学进去了也会特别的开心，那就到达了心流状态，高能状态。

3、用上各种记忆方法

3.1会方法的，一定会比死记硬背的效率会更高。比如找到关键词。那你就知道考试的时候不论是简答题还是选择题，重点对了都会有分儿。

3.2做出框架。如思维导图。因为光单独拎出来关键词，只是会知道字，而你把它串起来变成思维导图，那你就更能明白这一段讲的什么内容，甚至这一篇讲了什么。

3.3默写确认重复。很多人总以为背出来就已经OK了，但其实只有真正的为了检验自己，比如说去默写，回头再来核实才是最有效的一步。

3.4能理解记忆更好，如果太难理解不了，就要用一些记忆术的方式，将它变得有趣才会更有效。

毕竟想要背书效率高，其实也就是说你能背的东西全部记住。否则边背边忘是最痛苦的！

文/小阿姐

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作者简介:小阿姐，多所大学教资首席讲师，带领教资学员最高一期通过率达100%

时而正经，时而逗比；带你用记忆术轻松学习~偶尔话日常~

上得了课的网红老师，写得了文章的斜杠辣妈。愿终身为教育事业发光发热，带领更多人分享教育知识，一起成长~