听的六层次

第一层次的听，有口无心。可听可不听，保护自己，争取自己独立的空间，随意听一下也是可以的，减轻自己的道德压力，搁置放一边，比如下了一些雨，无需对抗。

比如老板在训斥你的时候，这个时候你就可以用这种方式听，可听，可不听，随意听一下。或者家人的一些唠叨都是重复的话语，说过很多遍了，那你也可以用这样的方式听老人的唠叨，让老人舒服一点。对老人而言，她可能需要的就是在她唠叨的时候有个人听而已，至于对方能听到什么，她并不太在意。

这种方式用在别人听你说话时，可能就会比较不舒服了。我家婆婆就是这样一个人，她会问你一件事情，当她问了以后，我会很认真的回答她，但是我还没说两句话，她可能又把话题扯到别的地方去了。她是那种她只管问不管听，我的认真回答遇到这样的情况就会受挫。最后对她的问题，我就不太想回答，因为反正她也不会认真听。

婆婆，就是一个不会听的一个人。她是一个经常在说的一个人，嘴里不停的说，她也在问些问题，也只是让自己嘴巴停不下来而已，她是听不到别人说的话的。

第二个层次的聽，十目一心耳为王的聽；。

这样的听是让人很舒服的，是真正关注到对方。听对方的事实，尊重对方，关注他的情感，聆听他的情绪。这样的听会让讲述着非常的愿意往下说，而且感受到是被理解，被尊重，这样的听是能够让双方的关系更好，更亲密的。

第三层次是绝对倾听，在一个特定时间里尽可能让有表达欲望的人表达，少干涉或者干扰评判对方，允许接纳对方的表达。

这样的方式可以让倾诉者把内心的压抑的情绪毫无障碍的倾诉出来，会对对方有一定的疗愈作用，对身体的排毒。倾诉者说完以后是会有一种身心愉悦轻松的感觉。

第四层次是共情性内省性倾听。

第五种层次是反射镜映式倾听，不添加自己的东西，不夸大或扭曲而是真实的反馈来推动对方的觉察，不要有太早的假设与预设，一来访者为中心。

上面两种的倾听是要求比较高的，是属于专业人士的做法，史心理咨询师级别的人的基本功，一般人只做到。

第六层次是聽之以身心灵气。动用直觉敏锐度，聽对方的能量场，千锤百炼（忧郁型型易达到）。

这种倾听方法只有很少的人能做到。倾听者本身今天只内在的修为要达到一定的境界，悟性也是比常人要高很多。