跟着感觉走

决定跟着心里走，许多时候，外在的声音，让自己胆怯，不敢遵循内去做自己该做的事。

面对着镜子的那一刻，明白了，你需要什么？身体需要什么？你自己心里明白，也很清楚，那些所谓的外在修饰，倘若是建立在损坏身体的前提下，又何必去遵循。

挺好的，自己想明白了，那就昂着头大胆的去做便好。没必要在意，况且也没有谁有那么多的时间盯着你的一举一动。看着那些成果，看着慢慢的有效果了，心里挺开心的，而且是实实在在的感受到了改善了睡眠，所以呢？

想做什么大胆的去做便好，不必害怕，也不必畏手畏脚。