多巴胺，原来是个让人又爱又恨的家伙

“多巴胺，它既是个天使，又是个魔鬼。”

01

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昨天中午，我老婆外出吃饭回来，忧心忡忡地跟我说：

“大姑妈家的孙子实在太胖了，都已经有三高症状了！

他每三天就要喝杯奶茶，我让他赶紧改掉这个毛病。”

听到这个消息，我倒抽一口凉气，也不禁担心了起来。

喝过奶茶的人都知道：奶茶喝起来确实很爽，但喝多了，会上瘾！

因为，奶茶爽甜的口感会刺激大脑释放更多的多巴胺，

随着多巴胺的增加，身体也有了“快乐”的感觉，

并且，这种感觉会让大脑留下“奶茶很好喝，喝的时候很快乐”的记忆。

正是出于对“快乐”的渴望，你的大脑时不时地就会唤起这种记忆：

你忍不住打开外卖APP，点上一杯奶茶...

而且，时间长了，一旦不喝，多巴胺就开始发挥作用。

你的大脑会不由自主地跟你说：快来杯奶茶吧，不喝难受死了!

慢慢地，你跌入了“喝奶茶就等于快乐”的陷阱，爬都爬不上来...

我想，我那大姑妈家的孙子，可能已经陷入了这个"上瘾"循环。

02

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那多巴胺是不是百害而无一利呢？

答案是否定的。

《贪婪的多巴胺》的作者告诉我们：

它让你去渴望你没有的东西，并驱使你去寻找新的东西。

你服从它，它就会奖励你；你不服从它，它就会让你痛苦。

它让雄心勃勃的管理者不惜一切代价去追求成功，让成功的演员、企业家和艺术家在拥有了梦想中的金钱和名望之后，还会继续工作很长一段时间；

它是一种无可否认的欲望的源泉，这种欲望驱使科学家去寻找解释，驱使哲学家去寻找秩序、理由和意义。

它是我们梦想发动机的燃料...

读了以上文字，你可能已经感觉到了，

多巴胺，原来是个让人又爱又恨的家伙！

它既会让你保持快乐，也会让你持续贪婪，

它既是一种奖励，也是一种诅咒，

它既是个天使，又是个魔鬼。

你得小心翼翼地利用它，但又要防止被它“榨干”了，

希望我们都能好好利用多巴胺这个令我们又爱又恨的家伙，

至于我那陷入了"喝奶茶上瘾"的大姑妈家的孙子，

我可能要当面跟他聊一次，先让他树立个减肥的目标，

再让他找到一项爱好或者培养一门兴趣，

用“天使多巴胺”来对抗“魔鬼多巴胺”，来战胜他喝奶茶的欲望了。