007文章点评第一篇 六招快速提升安全感 警惕成为安全感的奴隶

【文章标题】：你是不是安全感的奴隶

【文章链接】：https://mp.weixin.qq.com/s/nONesql3F9Qhs1n0t4bIVQ

见：我们很多时候都沦为了安全感奴隶：房奴、车奴、孩奴、职奴……

感：寻求安全感的同时，却沦为了其奴隶，就好似使用手机本来是为了方便我们的生活，但很多时候我们却成为了手机的奴隶。

思：安全感是渴望稳定、安全的心理需求。主要体现在精神和物质两个层面。而为了追求这两个层面上的安全感，很多时候我们反而困囿其中，比如：像作者提到的为了消费安全感，和房东赌气买了同一条街的商品房，暂时的安全感并不能缓解后续面临的还房贷、资金流缺失以及更多机会成本的流失所带来的焦虑与不安。

行：古典老师有提出六招快速提升安全感的方法：

1.小范围的冒冒险（比如尝试关掉GPS导航走上一段路）

2.远离那些太容易获得的安全感（比如在沙丁鱼里放几条鲶鱼）

3.远离恐惧的事物（比如远离负能量爆棚的环境）

4.做一个恐惧保险箱（比如害怕在公开场合讲话，可以尝试将害怕装进保险箱）

5.做成功日志，提醒自己是一个很厉害的人（每成功一次记录一次，在时不时翻看，自信心也会慢慢增长）

6.面对恐惧，触底反弹（在恐惧的深渊正是触底反弹的最好时机，请抓住它狠狠反弹）

我是娜就作吧，一位四行者

早起坚持者｜美学入门者

阅读爱好者｜写作践行者

美学早安日签图