托马斯，昨天，看了他的书，就对一个部分的印象很深刻，我翻一下:

"……那些来找我抱怨的人，其实是为了逃避，其实他们想表达的是:"相比改变自我而言，把我的痛苦归咎于其他人，对我来说要好受得多，因为我想到改变就怕……""

"……我把责任推到别人身上，因为这样我就不必改变自己了……"

"……这其实是很幼稚的，作为成年人的我们，应该要参与其中，做出改变，只有自己才能完成这种改变。……"

那么对于这一点来说，我自己体会很深的就是

"……抱怨的人，其实是为了逃避……"

我有没有逃避呢？很大程度上来说是有的，我用抱怨来逃避需要改变的现实。

现实是我的另一半不在了，我还在抱怨他，我们的群主并没有很不好，我在抱怨他，群里的大家并没有很不好，我在抱怨大家。

昨天看了一个关于自己的人类图的说明，讲到自己的一个特点，就是会对群体中其他人的贡献倾向于不满。

我想我有吗？

有啊。而且这种方才的抱怨就是如此，理想的状况是：

"有利于整体团队的驱动力。在团队中注入能量，向外追寻，也向上提升。"

而目前的限制是：

"因他人的限制，而引动其敏感的神经。"

我对于这一点的体会还是有的，的确是这个群里的限制，叫我不舒服，然而，这种不舒服所对应到的身体感，我还没有发现，事实是这件事我知道有，身体感还不知道固定是哪样。

身体感上的对比

那么现在的理想方案就是，对比"有利于整体团队的驱动力。在团队中注入力量，向外追寻也向上提升。"

就是这个向上提升四个字，读起来有一种上扬并轻快的感受，而"……引动其敏感的神经……"每一个字读起来都有一种向下钝钝的力。

那么就是这样的一种情况，通过反复比较这两个句子给自己带来的不同的感受，那么就可以把事件和身体感连接起来，在下次就可以有意识地提醒自己，就是说这件事进入了我的意识。

要这样一条一条的做到，不犯，才算是改了。

我观察到自己有一个位置是28号闸门，我的那个爻是"……毫无根据的冒险……"

这几个字给我的感觉一下就是躁躁的一种从胃部到喉管的躁躁的感觉。

而这种躁躁的感觉，早些年，就是我自认为在生活中是经常体验到的。

比如在写这里的文章的时候，就会常常体验到这种，躁的东西。

如果有了这样的体验，就知道自己可能是犯到了。"……毫无必要的冒险……"，就把这一条放在了自己的意识当中去了。

可能会再犯，就像是李辛医师说的那样，可能体验了很多次，或者几次，就知道了，然后在某一次，就开始可以做出不同的选择。

我觉得这一趟的个人发现之旅才算是没有白来。

而这种和身体感连接后带来的进步，是不可估量的。

我很高兴地看到自己的变化，就是特别是当把自己的身体感和一个正式的句子可以连接起来的时候。

找到他们的名字

让我想到《夏目友人帐》这部动画片里头的那位主人公有一本《友人帐》，而大部分的妖怪，只要有了名字，就乖乖退掉了。

这个过程，对我而言，有一种找到他们的名字的感觉。

就是找到了合适的名字，就和真正的身体感有了连接的时候，这一部分就进入了意识，它不再是一个看不到的部分，而是能够看到，能够观察到的，甚至可以叫的出它的名字，它可以退了。

看书，似乎就是在找对应的名字，这些模式，引发的身体感的名字。

看到了，带到意识当中，就可以在警觉的情况下，可能做出完全不同的选择。

我相信，这个就是转变的开始。

慢下来 等待

人类图里，特别强调，对于自己这种显化生产人，要慢下来，非常重要，因为自己同时是"情绪中心"为内在权威。

那么要慢下来，再做决定，等待情绪波过去，虽然情绪波不会百分之百平静下来，但是会有高峰低谷之后相对平稳的时候，这个时候再做决定，就比较起，马上做决定要看得远，看得深。

经过了上下起伏的波动，就会体验到相对于各种情绪的不同信念和想法，如果在高峰和低谷都是一样的决定，那么这个决定对自己而言就是正确的。

还有就是，不要主动发起，显化生产人和显化人不同，显化生产人还是生产人，于是要等待，等待有人询问，等待外在的情况，然后自己回应，这个时候做出来的，才是对自己的能量最好最健康的方式，否则主动发起会造成不必要的阻力。

我仔细观察，就会发现，这些天如果出门，就会有人主动和我说话，而最和我说话久的，我问过，就是自己最为欣赏的天蝎座。

她看上去是一个丰满的，矮胖的貌不惊人的人，可是明显的，我体会就是我们在说话的过程中有一种默契，然后她，就是昨天，告诉我，自己是天蝎座。

我好惊讶……就是这种真正适合自己的人是这样出现的！

而另一个，我会忍不住说话的人，是摩羯座，我观察自己这种主动发起的对话，就是感觉上，会，很奇怪，我就是见到她都会情不自禁的说话，就是头脑要比身体，先行一步。

因为几乎是天天见面，我现在就不再主动发起，就是有了意识，头脑就会……不，是放在意识中，就可以做出一些选择了，我有意识地请她发起，就是自己不说，等她先说，这样就觉得那个关系中，自己的身体感越来越好，我们就是不会有很多话题，就过去了。

原来点头交是这样。

就是，这是我看到的一个和摩羯座的人互动的特点。

而现在这个特点随着对自己了解的深入，在慢慢改变。

不必要刻意寻找，情绪中心这个能量场，本来就吸引他人。

我对于能量场的说法有了进一步的确定。

就是按照这么一个简单的策略，就会节省自己很多不需要的能量和精力。

我仔细品味自己的内在的变化。

随时感受到这种外在的惊喜和不同之处。

我想到那位得了"不知道自己是谁的怪病"的华德福老师。

我想如果有机会，自己就可以把目前学习到的分享给她了。

她是5/1人，就是类似于将军的，在处理事情的问题上很在行的人。然而也是情绪中心的显化生产人，我猜她可能碰到和我类似的问题。

就是因为是显化，就是会有做事很快，然而，会，可能主动发起的问题，这样自己的能量场就会被搞得有些混乱，如果慢下来，然后等待，再回应，这样可能对她的能量场最有帮助，就是不会混乱。

嗯。

我今天写字的时候就会比较注意，自己有没有比较躁的那种感觉，还有就是拼打的时候，大拇指的运动都要求自己慢下来。

虽然可能时间会花得比较久一点，但是我允许自己随时停下来，然后和身体感尽量连接。

起心动念都比较清楚，一些情绪背后的名称也可以对应，那么，就可以放到意识中，改变自己了。

我翻了一下《内在的天空》这本书，并没有找到需要抄写的点。

然而，我还想继续说的是，我找到了人类图上，不，应该说是最重要的一个中心，G中心。

G中心

就是胸腔中间的位置。

就是读书读到了的。

这个地方是相当于驾驶员的位置，那么我在这个中心相通的一个通道就是13-33。

"在整个历史的轨迹中，透过长时间耐心反思的过程，而发现其中伟大的真理，从中汲取智慧。而这也是你所见证，与我们分享的诸多课题中，其中一样最有价值的学习: 

意识到自己也只是个乘客，自在臣服于我们各自体验的过程。"

人类图英文网站的资源

我自认为，去看英文网站（www.jovianarchive.com)的一个好处就是，第一，可以储存自己查好的人类图。鉴于一些人类图是经常会用到的，比如我的爸爸和妈妈，所以进入查询会很方便。

第二，可以查询到详细的说明，包括每条爻的位置啊，什么的。点一下边上的按钮，就有大致的说明。

我觉得这个资源自己目前还是可以利用一下的。

而且读过了中文的书，就会觉得英文的不难。

最重要的就是了解自己。

我觉得这个太重要了，特别是针对自己这种要通过和外面人接触来进行自己的个体化进程的6/4人来说。

一切从前的经验，似乎到了这个阶段，进入了一个整合期，甚至包括小的时候，爸妈和自己说过的一段话啊，什么的。

对自己的了解在深入当中。

我希望能更深入一点，那样就可以产生对自己的真正的同理心。要有这个"理"还真是不容易呢！特别是本来潜意识的部分比较多的情况下。

然而只要遵循内在的权威和策略，相信这些部分都会日渐加深。

大群还是小群

我在想是发到大群，还是小群里呢？

我觉得小群，更有包裹和安全感。

大群里面的开放度似乎大了。

不过一切都由荐骨中心和情绪中心说了算。

嗯

---

今天第一次开始编辑自己的文章，作为21世纪的文明人，我需要穿上衣服.....

想到这里，录上一段关于天王星的话：

------还是不录了------

我觉得......其实是不晓得为什么啊，我觉得说“不知道”这三个字的时候，就是比较自在的。

就到这里

祝好