寻找生命的意义

不让看书听书只是"走个过场"，要真的学会运用并改善你的生活。

积极表达，要把自己无序的感想变成有序的思考，写成笔记，不断精进。

做一个对自己有要求的人。

过充实自律的一天又一天。

听书笔记第二天

《活出生命的意义》

正如罗曼罗兰说的那句话：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后依然热爱生活。”要相信，任何时候，任何困境，我们每个人的生命都有存在的意义。积极地去寻找，人生风雨即便再大，也永不言弃。没有谁的生活是一帆风顺的，人生难免经历苦痛，而我们通过意义疗法要学会的就是面对困难的心境和态度。

发现生命意义的三个方法

(一)

创造或从事某种工作。

一旦你找到了热爱的事情和它的意义，你不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。弗兰克尔希望人们明白，即便面对重病，或者事业一败涂地，也不要放弃希望。全身心地去做自己热爱的事，哪怕是很小的事，生命的价值和意义自然就慢慢浮现出来了。

(二)

真正地、毫无保留地爱一个人。

当你不知道自己生命的意义在哪里的时候，不妨去全身心地投入爱一个人，因为在爱对方的同时，会让你的生命变得更充实和更有厚度。

(三)

勇敢地面对苦难。

所有不可避免的痛苦都是有意义的，因为在你拿出勇气接受痛苦挑战的时候，就完成了自我超越；而如果你轻易地向困难地头，也就永远失去了扳回一局的机会。

当人生的苦难无法逃避时，人们面对苦难的态度和选择，就赋予了它的意义。如果我们不能勇敢面对苦难，那么迎来的必定是更加痛苦的结果；但是如果我们选择做一个勇敢、善良、坚定的人，那么走过阴霾岁月后，迎接我们的就是华丽转身。