瑜伽打卡77次

静态伸展。

重新回到瑜伽，我已不在强迫自己所有课程都去尝试了，只挑我喜欢的课程。

有的是因为喜欢老师，有的是因为喜欢课程本身。

只有喜欢，才能长久的坚持下去。

我不喜欢压迫性太强的老师，一味要求体式，而不顾重个人的身体感受。