无戒学堂:365天极限挑战日更营简书优秀作者文诗荟萃

自由

2018-06-22  本文已影响1004人  欧阳赫瞳

自由,不是任性妄为。

是面对事情的从容和弹性,

收放进退自如,

不纠缠,不拉扯。

自由只在当下,

确认-行动-收获结果或总结经验,

不让情绪进入过去或未来的频道。

拥抱终极的自由,

获得内心的从容与弹性,

不被情绪纠缠,看见即转身,

去向行动,活在当下。

自由者了解,

情绪是被过去绑架,

并不能改变事实,

却能破坏现在,延误未来。

不论快乐还是痛苦,

都有快速结束的能力,

不耽溺于过去,

祝大家当下快乐!

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