一念放下，万般自在

美国作家、哲学家梭罗曾说:“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。”这话说得太好了，我们应该学会放下。

陶渊明曾仕途不顺，空有满腔豪情，却无用武之地，他选择了放下，放下了功名，放下了利禄，归隐于他的桃花源。

于是，他得到了“舟遥遥以轻飏，  风飘飘而吹衣”的闲适，得到了“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”的景色，得到了“引壶觞以自酌”的乐趣。陶渊明之所以能得到这么多，得到这么多深陷仕途之人可遇而不可求的东西，正是因为他懂得放下。

19世纪中期俄国作家、哲学家托尔斯泰出生一个贵族世家，从小受到良好的教育，过着富足的生活。但当他看到众多贫困人生活在社会的底层，挣扎在辛劳困苦黑暗的角落，毅然放下了荣华，坚决与自己的贵族家庭划清了界限。

他用自己深邃的眼睛看世界，用自己深刻的笔描写劳苦大众，为生活在社会最底层的人们奔走呼号，最终写出了众多世人称颂的传世巨著，成就了自己一代文豪之名，为后人所敬仰。正是由于他放下了醉人的荣华，才得到了一双澄澈的眼睛，写出了一部部震撼人心的作品。

每个人都有承受之限，该放下就放下。放下，心就解放了。我们要放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活。

1、放宽。人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。特别是人到中年以后，活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

2、放手。父母永远无法替代子女，要懂得放手。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。父母适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。

3、放声。生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。

4、放达。要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求中老年的乐趣，才保延年益寿。当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

5、放弃。有句名言说得好：假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话，那么你将失去星星。所以，我们要放弃该放弃的，这样才不会错过更好的。

6、放逐。人到晚年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得，放开手脚，放逐自己。辛苦了大半辈子，退休后，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。