饮食自律

昨天挺自律的，晚上球友邀请聚餐，满桌子的肉食，我只吃了蔬菜和五谷杂粮。

体检显示血脂高一点，是给我提了一个醒。

提醒我要健康饮食。

我用3个时间，调整饮食结构。

身体是自己的，也是家人的。

爱家人，首先要爱好自己。

还有许多责任未尽，

不管未来有困难、挫折、或者惊喜，

都要准备一颗平和、坚定的心。