【日更12】灾难之下，更要学会善待自己

在全国人民足不出户抗击疫情的日子里，科比出事了。这个承载了一代人热情和梦想的篮球巨星，陨落在一场空难中，或许科比从未想到，自己的一生会以这样的方式划上句号，连同最爱的女儿吉安娜，一起仓促的离开这个人世间。

中国的疫情还在蔓延，全国境内各个省市感染人数每天都在增加，人心惶惶全民居家，各大企业推迟开业，中小学推迟开学，在这样的黑暗中，偶尔也会透出一点光明，入院救治痊愈的人数也在增加。

在中国全民抗击病毒的时刻，美国也没闲着。

美国流感汹涌来袭，感染人数暴增，死亡人数也在增加。

天灾也好，人祸也罢，灾难来了，我们无处可逃，2月3日凌晨，成都地震也席卷而来。

很多人说，庚子年，到底怎么了？灾难一个接一个，不得安宁。

有人插科打诨：出门避险请戴好口罩，不要中了冠状病毒的调虎离山之计。

也有人说：地震告诉你最好待室外，钟爷爷说病毒厉害不要出门。思量一下厕所最安全，但是最近又说大便里面也有病毒。我太难了!

笑着流泪的人类，在灾难中插科打诨，安慰自己。

灾难不可预期，该来的都会来，也许会一夜不醒，也许会死于非命，也许会在没有准备的时候天人永隔。

一切，皆有可能，意外来临的时候，上帝不会提前通知。

我们都是常人，无法感知未来，也无法测定意外，我们能做的，就是在平平安安的日子里，善待自己。

善待自己，在余生，在每天的早晨和黄昏，用这样的方式慰藉灵魂，充盈人生。

1.接受自己的不完美。

都说“金无足赤，人无完人”，确实，没有谁是完美的，不管众星闪耀还是无人问津，每个人都有自己的不完美。

一直以来，我不但敏感，而且自卑，找不出自己哪怕一点点优点，全身上下没有闪光点，不漂亮也不聪明，不会说好听的话，也不会惹人开心。直到我有了孩子，在儿子眼里，我是最好的妈妈，记得有一次，我去幼儿园开家长会，儿子拉着我跟小伙伴们自豪地说：“这是我妈妈，我就说我妈妈很漂亮吧！”儿子的这句话，点亮了我内心那盏最昏暗的灯，是啊，不管我有多少优点，或者满是缺点，我都是我，唯一的我，不可替代。

所以，接受自己的不完美，朝最完美的地方努力，也是善待自己的一种方式。

2.爱是身边人。

有人说：若非有缘，怎会相遇？

是啊，人海茫茫，偏偏做了某人的子女，偏偏与某人相遇，偏偏做了某人的父母。这是多大的缘分啊！

父母于我们，是恩人，无条件的抚养我们成长，终于年过半百，发鬓斑白，将我们交给另一半，新的人生开始，而他们，却老去。

爱人于我们，是亲人。茫茫人海，相遇相知相爱，走进婚姻殿堂，从此黄昏时分，奔向同一盏灯光，漫漫长夜，安睡同一张床。

孩子于我们，是传承。传承父母的血脉，传承夫妻的血脉，在人生后半场，看他们，一点点长大，奔向新的人生。

若非有缘，怎会相遇？

爱身边人，便是善待自己。

3.用好心态赢得好心情。

灾难很多，不顺很多，不如意也时常有，世界很大，朝来暮往，用什么来面对世事百态？

答案只有一个：好心态，好心情。

好心态是什么？是万事顺意的前提，是人生逆旅的铺垫，是阴暗时刻的暖阳。

唯有好心态，才能让我们在失意时崛起，在不顺时继续努力。

严重的疫情之下，人人自危，倘若我们悲天悯人，怨天尤人，那么痛苦比好运蔓延得更快。

不能上班，经济受损，内心焦急万分，全国亿万人如果同悲戚，那么灾难会蔓延得更快，或许还会衍生出新的灾难。

好心态，是善待自己的法宝，会引领我们面对人生疾苦。

4.身体和微笑，一起在路上。

拥有好心态的人都是爱笑的人，笑容常常挂在脸上，这样的人，往往心胸开阔，豁达自信，也很容易交到朋友。

同样，心态好的人身体免疫力也好。认识一位朋友，二十多岁得了淋巴癌，进了好几次手术室，最后一次手术做完之后，朋友决定致力于修心，于是辞了体制内的工作，自己创业开办了线上减脂营，乐观豁达的心态之下，她努力健身，科学修心，渐渐地身体也好了起来，还顺利生下了二胎。再次看到她的照片，是她在印尼旅游时拍下的一张笑得异常灿烂的美丽脸庞。

善待自己，好身体是保障，只有拥有一副好体魄，才能笑对这世间所有苦难。

5.不断学习，不断精进。

有趣的灵魂来自不断的学习，学习并且精进，才不枉费这一生。

常常阅读，思想会越来越有深度，思想的深度会支撑我们度过劫难，救赎自己。

常常写作，写作的过程梳理内心，我们可以越来越明智，遇到问题可以有足够的理智跨越心灵的迷雾。

常常学习新技能，我们会在这多变的人世间自由切换，在多元化的时代里更好地生活。

山河远阔，人间烟火，善待自己，总会有不期而遇的温暖。

无法重来的一生，好好善待自己。如果事与愿违，也请平心静气，静待佳音，相信上天一定另有安排。

灾难会有，不如意也会有;好运会来，小确幸也会常在。善待自己，不辜负每一天的烟火。

在这灾难时刻，善待自己，不负我心。