20240326《身体达到极限了吗》

          202403-26 身体到达极限了吗

      坚持了近一个月的篮球运动和夜跑训练，身体变化还是挺大的，不过这种高强度的运动对身体也是有一定的消耗的。今日早晨起床时便感觉身体有些吃不消了。好像每日的坚持有些超过身体承受的限度了。每一天我都用手环记录着自己的运动状态，就上几日提示运动超过负荷。或许这就是自己所能承受的极限了吧，习惯了这种身体微酸微痛的状态。在我看来应该就是一种源源不断的动力，可是身体是诚实的。这也不受自己的意志所控制，一旦承受的限度到了顶点也会败下阵来。

      早上上完第一节课后，就感觉很疲惫。特别是午休之后，加上这烦躁的天气身体更加的疲惫。起不来也不想醒，就像冬日的暖眠，昏昏沉沉。我以为是这天气的缘故，所以我尝试着做起了俯卧撑，可结果显示确实身体的原因。以往每次当自己身体状态不好的时候，只要运动出点汗太阳穴就会有一种炸裂式的痛。这种感觉又再次出现了，我想这就是一种身体的预示吧。每一个人都有自己的承受极限，我们只需要尽到最大程度的努力就可，至于能够达到哪一种程度，都是根据自己的承受的限度来的。不过这种限度只是一个阶段的极限。并不是自己一生的极限。承受力也是如此，它与我们的年龄一样是往上成长的。而不同的是个人的极限需要不断的去刺激，去挑战那最后的顶端才能得到成长。

      困住自己的从来都不是上天和环境，而是自己禁锢了自己的极限。生物学中说DNA先天决定了自己未来的身高，可是又有科学家站出来说合理的运动能够促进身高的成长。既然连我们无法作用的基因都能刺激到，哪还有什么是不可能的做到的事。只要我们根据特有的规律去挑战自己的极限就能得到成长。人生就是如此，需要不断地去刺激它，才能得到成长和进阶。