今日谷雨|雨生百谷，万物生长

二十四节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

二十四节气的命名反映了季节、物候现象、

今日谷雨，雨生百谷，万象更新

不觉春深，谷雨节气，

风也温柔，茶也清香。

历经风雨，丰收可期，

万物美好，破土而来。

"𝕙𝕖𝕒𝕝𝕥𝕙𝕚𝕖𝕣, 𝕝𝕠𝕟𝕘𝕖𝕣, 𝕓𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕝𝕚𝕧𝕖𝕤."

南风知我意，春雨泽天下

谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖

十二时节气，自然养生

春为四季开端，春季养生尤为重要，犹如房屋筑基。多注意养肝护脾，食养要减酸增甘，忌油腻，生冷食物。多做运动，伸展懒腰，活动筋骨，舒展腰部。

今日是24节气~谷雨️

分享养生小知识❤️

①祛湿养脾，保持早睡早起，口味清淡，少吃重口味食物；

②饮食养脾，脾喜甘，多吃甘味食物；

③疏解心情，保持情绪乐观，妄动肝火。